다이어트할때 먹는 샐러드
... 그냥 샐러드만 먹을까요?참고로 전 다이어트중이지만 유지여서 그닥... - 단, 유부초밥을 만들 때 사용되는 밥은 흰밥일 경우가 많은데, 현미나 잡곡밥으로 대체한다면 더...
다이어트 할 때 먹는 샐러드 같은거 어디서 사야하나요? 또 제가 다리 통뼈라 굵은데 유튜브에 있는 운동 따라하거나 계단 오르기 같은거 해야할까요? 그리고 등치가 큰데...
... 다이어트할때 먹는 음식으로 샐러드가 대표적이라서 이번에 샐러드 믹스를 샀어요 솔직히 제가 보고 산건 아니라서 어떤게 들어있는지는 잘 모르겠고 다 섞여있어서...
좀 빡세게 다이어트할때 1일1식으로 닭가슴살샐러드가 좋을까요 쉐이크가 좋을까요... 닭가슴살 샐러드 먹는게 나을것 같긴 해요 쉐이크는 포만감이 오래 가지 않으니까요
다이어트할때 샐러드 먹는 이유가 뭐죠?? 포만감때문이라고 들었는데 맞다면 일반식먹고 양이 안찰때 샐러드를 먹어도 되나요? 샐러드는 야채가 많잖아요 야채에는 수분도...
... 따라서 다이어트 중에도 샐러드를 먹는 것은 좋은 선택입니다. 고기가 샐러드에 들어있어도 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 다만, 고기의 종류와 양에 따라 칼로리가...
... 다이어트를 할 때 냉파스타 샐러드를 먹어도 괜찮습니다. 다만, 면의 종류와 양을... 식단을 구성하는 것이 중요하니, 면의 양과 종류를 신중히 선택하여 먹는 것이 좋습니다.
안녕하세요 요즘 다이어트를 결심하고 식이를 하고 있는데 문득 궁금해져서오 아침과 저녁 중 언제 샐러드를 먹는게 좋은가요? 물론 둘 다 좋겠지만 ㅎㅎ~ 영양학적으로 봤을때...
... 둘다 포만감은 비슷한데 왜 사람들이 다이어트한다고 샐러드 많이 사먹는지 궁금해요. 라면 1봉을 한끼로 드신다고 하시면.. 탄수화물과 지방은 권장비율에 있을 수...
다이어트할때 고구마,샐러드,계란,바나나 등등 이런 음식들로 식단 짜서 먹잖아요.... 저런 식단은 마른사람이 먹어도 건강하게 먹는건가요?ㅠ 살이 더 빠지거나 그러지는...
