일반 초코우유 vs 단백질 쉐이크
익명 작성일 - 네 둘다 괜찮습니다.
답변확정 부탁드립니다.
추가질문도 가능합니다.
익명 작성일 -
일반 초코우유 vs 단백질 쉐이크
아침 대용으로 일반 초코우유랑 단백질 쉐이크 초코맛 중에 뭐가 더 나을까요?
칼로리 보면 비슷한데 성분을 보면 단백질 쉐이크가 낫겠지 생각했는데
막뭐... 액체 형태 뭐시기는 흡수가 빨라서 많이 먹으면 살찐다 하던 말이 생각나서요...
아침 대용이니 둘다 괜찮긴 하죠?
질문해주셔서 답변드려봅니다
단백질 쉐이크가 더 나을 수 있습니다.
익명 작성일 -
일반 초코우유 vs 단백질 쉐이크
아침 대용으로 일반 초코우유랑 단백질 쉐이크 초코맛 중에 뭐가 더 나을까요?
칼로리 보면 비슷한데 성분을 보면 단백질 쉐이크가 낫겠지 생각했는데
막뭐... 액체 형태 뭐시기는 흡수가 빨라서 많이 먹으면 살찐다 하던 말이 생각나서요...
아침 대용이니 둘다 괜찮긴 하죠?
질문하셔서 답변드립니다
단백질 쉐이크 선택해요!
익명 작성일 - 아침 대용으로는 단백질 쉐이크가 훨씬 좋습니다!
칼로리보다는 영양성분에서 많은 차이가 나기 때문이에요
특히 일반 단백질 쉐이크 보다는 처음부터 식사 대용으로 설계된 제품들이 있어요
이런 제품들은 단백질뿐 아니라 탄수화물, 비타민, 무기질 등 밸런스 있는 영양을 공급해 주기 때문에
더욱 많은 차이가 나타나죠 그러니 아침을 간단히 대용하실 생각이시면
식사 대용으로 설계된 단백질 쉐이크를 이용하시는 걸 추천드려요
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