안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 박혜진입니다.
첫 번째로 이유식을 시작할 때 준비해야 할 이유식 세트는 다음과 같습니다.
이유식 세트 기본
1.이유식 용기: 아기가 먹을 이유식을 담을 용기로, 유리나 플라스틱 소재로 된 것이 좋습니다.
2.이유식 스푼: 아기가 먹기 쉬운 크기와 모양으로 된 것이 좋습니다.
3.이유식 도마: 위생적으로 사용할 수 있는 실리콘이나 TPU 소재로 된 것이 좋습니다.
4.이유식 조리도구: 냄비, 주걱, 국자 등이 있습니다.
5.이유식 턱받이: 아기가 음식을 흘리는 것을 방지해줍니다.
6.이유식 매트: 아기가 식사를 할 때 사용하는 매트입니다.
이유식 세트 제품을 선택할 때는 아기의 성장 단계와 취향을 고려하고, 안전하고 위생적인 제품을 선택하는 것이 중요하며, 이유식을 만들 때는 아기의 건강을 위해 신선한 재료를 사용하고, 적절한 양과 온도를 조절해야 합니다.
이유식 세트는 다양한 브랜드에서 판매되고 있으며, 대표적인 브랜드로는 블루마마, 모윰, 데일리라이크, 도블레 등이 있습니다.
각 브랜드마다 특징과 장단점이 있으므로, 사용자님의 취향과 예산에 맞게 선택하시면 됩니다.
두 번째로 이유식 시기와 함께 섭취하면 좋을 영양제 관련 답변 드립니다.
유산균과 비타민d는 이유식 시기 전부터도 섭취시키는 경우가 많고, 이미 많이 알려져 있습니다.
하지만 어린시기 성장 골든타임인 6개월 전후로 해서 부족한 두뇌성분과 뼈 성분인 칼슘 부족은 잘 알려지지 않았습니다.
다행히도 엄청나게 부족하다는 연구결과들이 국내에서 국내 아이들을 대상으로도 연구결과들이 나오게 되면서 조금씩 알려지고 있는데요.
아이들을 또 문제가 성인들처럼 캡슐 같은걸 못 먹이고, 아이들의 기호 때문에 섭취 거부를 하게 되는 것으로 인해 아이들에게 맞는 제품들을 개발하기가 어려워 더 부족한 결과입니다. 두뇌성분 DHA, ALA 부족, 국내 시판 이유식에 칼슘 함량 부족 등에 관한 연구결과들을 링크와 논문을 검색하시면 더욱 자세하게 아실 수 있습니다.
다행히도 최근들어 원료와 기술개발을 오랫동안 한 곳들의 결과가 나오기 시작한 것 같은데요. 문의주신 제품이 그런 제품 중 하나인것 같습니다.
아이들을 위한 두뇌성분제품인데 이유식과 유아식에 넣어 먹을 수 있는 형태입니다. 아이들이 잘 먹는다고 하는 부분에 대해서는 원래 DHA와 같은 불포화지방산 오일은 비린향 때문에 아이들이 쉽게 접하기가 어려운데, 이 제품의 원료를 분석하면 ALA를 추출하는 들깨쇠비름이 독특하게 존재하는 것으로 보이는데요.
들깨와 쇠비름은 고소한 향과 풍미가 있는 원재료입니다. 이 때문에 아이들 이유식, 유아식에 넣었을 때 고소함이 더해져 아이들이 밥을 더 잘 먹게 되는 것으로 여겨집니다. 두뇌성분과 맛을 동시에 고려한 제품이라고 볼 수 있습니다.
이유식을 만들어 먹거나 그게 여의치 않아 시판 이유식을 이용할 때, 기본적인 영양분석을 모두 할 수가 없습니다. 법적 기준도 기본 영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 당류, 콜레스테롤 등)만 표기가 의무이고 칼슘, 미네랄, 비타민, 두뇌성분인 DHA, ALA 등은 표기할 의무가 없습니다. 그래서 중요하다고 생각하지 않은데, 부족한 연구결과과 중요성은 지속적으로 나오고 있습니다. 다만, 알려지지 않았습니다. 또한 이런 부족 성분은 아이들 기호가 좋지 않아 거부감이 있는 식재료들이 대부분인 것도 원인입니다.
이유식 시작할 때 세트와 함께 이제 이유식 때문에 부족해지는 영양소 제품도 세트로 볼 수 있는 분위기가 형성되고 있는 것 같습니다.
똑똑한 엄마들이 먼저 알게되면서 이런것들일 시작하는 것으로 보입니다.
여러 질문들에 대해 최대한 자세한 답변을 드리고자 노력했습니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
