초기이유식 감자 어떨까요?(서울 초기이유식)

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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 김현우입니다.

초기이유식 감자 식단에 대해 궁금하신 것 같습니다.

이외 추가로 질문주신 영양제 관련 답변도 드리겠습니다.

　

감자는 아기가 소화하기 쉽고 철분, 비타민 C, 칼륨 등 필수 영양소를 제공할 수 있습니다. 또한 부드러운 텍스처와 은은한 맛 때문에 이유식으로 먹기에 적합하겠습니다.

　

다만, 영유아의 소화능력에 따라 재료의 양과 조리 방법을 적절히 조절해주시기 바랍니다.

　

　

DHA와ALA는 두뇌발달에 필수적인 성분으로 알려져 있는데요. 하지만 많은 부모님들께서는 이러한 사실을 모르시는 분들이 많아 원활한 섭취가 이루어지지 않고 있는 추세입니다.

　

실제 국내 영유아 협회에서 발표한 자료에 따르면, 국내 영유아 10명 중 9명이 DHA,ALA 결핍이 있다는 내용을 발표한 바 있습니다.

　

이러한 결핍 성분들을 영양제를 통해서 보충해주시는 것은 좋은 방법으로 보여집니다.

　

　

언급주신 제품의 상세페이지를 확인해보니 두뇌 발달에 필요한 두뇌 성분인 DHA/ALA와 인지질, 포스파티딜세린,포스파티딜콜린 등이 함유된 두뇌 성분제인 것 같습니다.

　

함유된 성분을 보자면, 분유에 사용되는 자연 TG형 미세조류 DHA로 안전한 섭취가 가능하겠습니다. 추출방식에 있어서도 유기 용매를 사용하지 않아 자연 친화적으로 가공된 것 같네요.

　

대부분의 영유아 두뇌 성분제를 보면 DHA만 들어있는 제품이 많으나, 이 제품은 ALA까지 함유되어 있어 오메가3,오메가6 균형유지에도 도움이 되겠습니다.

　

ALA도 100% 식물유래 들깨쇠비름 추출물로 특유의 비린맛이 아닌 고소한 풍미가 있어, 입맛이 까다로운 아기들이 섭취함에 있어서도 거부감이 없을 것으로 사료됩니다.

　

아기가 직접 먹는 식품이기 때문에 해당 제품이 아니어도 성분적으로 문제가 되는 요인이 없는 지 꼼꼼히 체크해주시는 것이 중요합니다.

　

　

또한 당과 합성첨가물의 함유 여부도 살펴보셔야 하는데요. 단맛에 노출된 아기들은 점차 편식이 늘어나고 당이 높은 군것질들을 원하게 되며 결국 소아 비만, 소아 당뇨, 고지혈증, 수면 무호흡 등의 합병증으로 이어질 가능성이 있습니다.

　

전반적으로 아기의 시선에 잘 맞춰진 제품으로 보이며, 꾸준히 섭취하신다면 두뇌 발달에 도움이 될 것 같습니다.

　

　

도움이 되셨길 바라며, 이외 궁금한 사항이 있으시다면 말씀부탁드립니다.

　

감사합니다.