흑미밥 암
익명 작성일 - 안녕하세요, 상담영양사 정별이입니다.
흑미밥을 먹는 것과 암 발생 사이에는 직접적인 연관성이 없습니다.
흑미는 영양가가 풍부하고 식이섬유와 미네랄을 함유하고 있어 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다.
흑미의 껍질은 식이섬유를 많이 포함하고 있어 소화를 도와주는 역할을 합니다.
의사의 말씀은 흑미밥의 껍질이 창자에 붙어있는 것을 보고 흑미밥을 너무 많이 먹으면 껍질이 창자에 붙어서 암을 유발한다는 것이었을 것입니다.
그러나 이에 대한 과학적인 근거는 없으며,
흑미밥을 적절한 양으로 섭취하는 것은 건강에 도움이 될 수 있습니다.
암 발생은 다양한 요인에 의해 영향을 받으며, 식습관은 그 중 하나일 뿐입니다.
암을 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식단을 유지하고, 다양한 식품을 섭취하며, 적절한 운동과 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.
... 흑미밥을 먹는 것과 암 발생 사이에는 직접적인 연관성이 없습니다. 흑미는 영양가가 풍부하고 식이섬유와 미네랄을 함유하고 있어 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다....
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