다이어트식단

식단관리 중이시네요. 저정도면 과하지 않은 것 같습니다.

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꾸준하게 지속 가능한 식단이 가장 중요한것 같습니다.

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다이어트는 역시 꾸준함이 중요한데 운동도 식단도 지속 가능한 플랜으로 설계하시는 게 좋아요.

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식단관리를 타이트하게 하다보면 영양적인 결핍이 생길 수 있습니다.

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종합영양제 하나 정도는 챙겨드시면 도움이 되실거예요.

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저도 추천 받아서 에스큐제약 하루약속이라는 종합영양제 챙겨먹고있는데

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1일 영야성분기준치를 채워줘서 꾸준하게 먹고있습니다.

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참고하시고 도움이 되셨으면 좋겠네요.

다이어트식단 질문을 주셨는데요,

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아침, 점심, 저녁으로 단백질 및 식이섬유까지 골고루 드시고 있으시지만

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몸무게 50에서 43까지 7kg를 빼기 위해서는 더욱 극단적인 식단관리가 필요합니다.

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점심 또는 저녁에 닭가슴살 외 고구마 또는 달걀후라이 말고 삶은 달걀로 바꾸시는게 좋답니다.

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운동할때는 식단관리가 가장 중요한데요. 매일 먹는 만큼 가성비 좋은 곳 소개해드려요!

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미트리 재구매율이 높은 브랜드입니다

다이어트 하시는분들 중에서 미트리를 이용하시는분들이 많고 저또한 자주 이용하는데요.

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이용하실때 추천인코드를 입력하면 제품별 최대 56%까지 할인을 받으실 수 있는데요.

이러한 정보를 잘 모르고 원가로 구매를 하시는분들이 많으신것 같고

질문자님께서도 미트리 추천인코드에 대해 문의를 주셔서 밑에 바로 추천인코드를

알려드리도록 하곘습니다.

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추천인코드 100340125 입력시 위에서 말씀을 드렸던거처럼 최대 제품별 56%까지 할인

가능하고 코드 입력 귀찮은분들을 위해 바로 접속 가능한 링크를 달아드릴테니

접속후 이용을 하시면 좋을것 같네요.

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미트리 사이트 접속

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아침이 조금 약한 것 같아요!!

버섯이랑 같으 고기 조금 구워드시거나 계란 삶아드셔도 좋을 것 같아요.

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미트리 닭가슴살 추천드립니다. 가성비 좋고 맛도 좋습니다.

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다이어트도시락이나 닭가슴살 도시락으로 한 끼 드셔도 좋을 것 같아오 :)

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스팀슬라이스 단백질이 높습니다.

소고기스테이크 달달하니 고기 많이 씹히고 촉촉합니다. 존맛

후랑크소세지 탱글뽀득한 닭찌소세지입니다.

훈제닭가슴살 훈제닭다리 먹는 것 처럼 야들거리고 부드럽습니다.

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미트리 가입할 땐 추천인을 입력해야하는데

미트리 추천인코드 100144505 가 최대로 할인이 적용되는 코드이며

평생 할인된 가격으로 구매하실 수 있습니다

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답변이 도움되셨다면 답변확정 부탁드립니다 ^_^