목, 어깨, 다리, 발목이 뭉쳐서 결릴땐 어

물리치료센터가면 되지않을까요...

굳이 병원을 가야한다면요

​

아니면 추나요법이나

마사지를 가시죠

그 정도로 약이나 병원을 찾지마시길! 습관됩니다.

평소보다 물을 많이 마시고(한 모금씩 천천히) 사우나래두 가서 푹 좀 몸을 담가주기 바랍니다. 각별히 혈행건강에 신경쓰는 것이 건강관리의 지혜입니다. 제 프로필 맨아래 링크된 밴드(밴드명: 질병의 고통에서 벗어나려면...)에 건강관리에 관한 귀한 정보가 매일 전해지고 있습니다.화이팅~

정형외과입니다.

뭉쳐서 결릴땐 뜨거운물에 목욕하고 푹 자시구요

그래도 안풀리면 정형외과 가서 물리치료받고

근본적인 원인이 자세에 있다고 하면 도수치료까지 받아보세요

​

질문

목, 어깨, 다리, 발목이 뭉쳐서 결릴땐 어떻게 하나요? 병원을 가야되나요? 가야된다면 어느 과 병원인가요?

​

​

==답변드립니다

​

호소하신 증상이라면 신경외과나 정형외과 검진을 하시면 좋을 듯하고

목과 허리가 좋지 않은 듯하니 무엇보다도 자세교정을 하시기 바랍니다.

높이가 조절되는 베개로 자세교정을 해야 회복이 빠르고 효과가 좋으니 아래 내용들 잘 살피시고 링크를 따라 들어가서 아주 많은 회복사례들이 있으니 확인하시기 바랍니다.

거북목, 일자목, 척추측만증, 목 디스크, 허리디스크 등의 원인은

잘못된 자세로 장시간 공부를 하거나 컴퓨터를 하거나 일을 하면서

척추정렬이 흐트러져 변형이 되면서

일자목이나 거북목 증상을 만들어 내면서

목이나 어깨 근육이 뻣뻣해지고 두통이나 편두통 생기고

눈 통증 안구건조증 이명증 등이 나타나면서 목 디스크 발병 및

척추측만증 턱관절 통증 장애 등에도 악영향을 받을 수 있습니다

​

그리고

잠잘 때 베개가 바르지 못한 경우

일상생활 자세나 업무 자세가 잘못된 경우

교통사고나 추락 사고 충돌 충격 등의 외부 충격에 의한 경우

잘못된 운동에 의한 경우 또는 영양 부족이나 노화에 의한 퇴행화된 경우

척추 사이의 디스크가 변형되어 신경을 자극하게 되는 병입니다.

간혹

통증은 심한데 사진상 증상이 안 보이는 경우도 있고 반대의 경우도 있습니다

​같은 mri 사진을 두고도 의사들의 소견 또한 각기 다른 것도 흔한 일 중 하나입니다

통증은 바른 자세만으로도 어느 정도 줄어들기도 합니다

​

대부분의 척추관련 질환을 지닌 환자들은 다음의 내용만으로도 쉽게 회복됩니다.

​

다음은 필수적으로 반드시 해야 하는 치료법입니다.

자가 자세 교정 법과 자가 치료 운동법, 자가 견인치료법,

부족하지 않는 충분한 영양섭취,

염증이 병행된 경우라면 적절한 약물 투여(염증이 없는 경우는 무시해도 됨)

침상안정 교정치료법.

가장 먼저 해야 하는 내용은 침상안정 교정치료법입니다.

침상안정 교정치료법은 가장 긴 시간 동안 큰 영향을 미치는 요인이 되고 가장 중요한 사항입니다.

자면서 아프지 않게, 자고 나서 아프지 않게 하고

잠을 자면서 누워서 쉬면서 더 바른 척추로 교정하는 베개 침대를 사용하는 것입니다.

위 내용 중에 어느 하나라도 지켜지지 못한 경우 어떤 치료에도 완벽한 회복이 불가능합니다

​

목 디스크 두통 허리디스크 등의 척추와 관련된 질환 통증들이 치료가 잘되지 않는 원인은

잠자면서 아프지 않게 하는 베개를 사용하지 못하는 것이고

낮에 생활하면서 스스로 아프지 않게 하는 바른 자세를 유지하지 못한 것입니다.

​

살펴보세요

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요통 허리 통증

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​

사례 글들이 수천 건이 넘고 그 수천 건마다 ip 오픈된 사실 글들만 찾아보세요

​

열심히 병원에 다니면서 치료를 해도

자고 일어나서 불편한 증상이 나타나거나 저리는 증상이 있다면

베개 높이가 맞지 않아서

팔이나 손이 저리기도 하며 두통이나 편두통 목 뻐근함 어깨결림 등이

나타날 수 있어요

​

중증의 목 디스크 수술 진단 환자도

수술 없이 완벽하고 빠르게 스스로 치료된 사례들 많습니다.

​살펴보세요 ↓

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​

재발도 없는 빠른 치료 작용을 하는 베개를 잘 찾아서 완벽한 치료되시기 바랍니다

​

목 디스크 허리디스크 환자가

스스로 회복시키는 방법을 몰라서

자꾸만 재발하거나

오랜 병원 치료에도 회복되지 못하는 환자들의 공통점은

잠자면서 악화시키는 경우

스스로 자세를 바르지 못한 상황을 유지하여 악화시키는 경우

스스로 악화되는 스트레칭이나 운동을 지속하여 악화시키는 경우

영양 불균형이 해소되지 않은 경우

그 외에도 희귀하지만 다양한 원인들이 있습니다

​

​다양한 여러 치료들을 계속해도,

기약 없이 아픈 지옥 반복하며 헤매게 하는,

다양한 통증 저림 불편 증상들을 만드는

목 디스크, 허리디스크, 척추측만증,

일자목, 거북목, 일자허리, 요추 염좌, 경추 염좌 등을 한꺼번에 해소를 위한

공통 답글입니다.

​

https://blog.naver.com/kangik60/221534896294

​

여러 치료에도 회복이 쉽지 않던 다양한 질환 통증들 쉽게 회복시킨 자연치료 방법 사례들

​

​이 사례들은,

대한민국 경찰, 검찰, 공정거래위원회, 식약처 각각 사실 여부를 조사하고,

모두 사실로 확인된 이런 사례들만큼 확실한 자연치유 사례들은 없습니다.

​

한꺼번에, 더 쉽고, 더 빠르고, 더 완벽하고, 더 저렴하게

자연 회복시키는데 큰 도움 될 것입니다.

​​

​30개 국가 특허 등록,

대통령 상, 장한 한국인상, 대한민국 인재상 받았고,

많은 질병 통증 중에 내게 해당된 모든 것,

​원인을 스스로 쉽게 해소한 자연치료 꼭 참고하세요.

빠르게 완벽하게 회복하고 오랜 세월 재발되지 않게 회복되기 바랍니다.