중3여자 헬스랑 필라테스
익명 작성일 - 살빼는 목적이시라면 헬스를 먼저 다니시는걸 추 천드립니다.
헬스 3개월후 필라테스에서 몸매 교정 및 마무리하시면 딱 좋을것 같아요~~
익명 작성일 - 필라테스는 호흡+운동 위주로 하기 때문에 필라테스를 먼저 하신 후 헬스를 하시는 게 덜 부담이 될 것 같아요.
익명 작성일 - 안녕하세요.
고탄력 스타킹 전문 브랜드, 스타일시크입니다.
살 빼는 게 주목적이라면,
헬스부터 하는 게 좋습니다.
헬스로 전체적인 살을 먼저 뺀 다음,
필라테스로 몸매를 교정하는 방식으로 하면 효과좋고요.
그러면, 꾸준히 유지하는 효과도 있으니까요.
... 필라테스부터 다니는게 나을까요 살빼는 목적이시라면 헬스를 먼저 다니시는걸 추 천드립니다. 헬스 3개월후 필라테스에서 몸매 교정 및 마무리하시면 딱 좋을것 같아요~~
현재 중3 여자입니다만....헬스를 할까 필라테스를 할까 고민이 되네요...키는 167에 몸무게는 48이라서 운동할 필요는 없었는데 제가 힘이 너무 약하고 체력도...
... 의정부 시내 근처로 헬스장 추천해주세요 헬스장가는 거 엄마가 허락을 안 해줄 것 같은데… 필라테스 몇번 했었는데 끊어놓고 자주 안 갔거든요 근데 이번엔 진짜...
저는 중3 여 이고 키는 162에 몸무게는 51입니다 제가 체중을 47키로 까지 낮추고 몸... 이번에는 필라테스보다는 헬스를 다녀보고싶어요 괜찮을까요… 근데 헬스는전문성...
살이 좀 쪄서 이번에 살도 빼고 몸매도 가꾸고 체력도 기를 겸 운동 할려 하는데요 복싱이 나을까요 헬스 단체 pt가 나을까요 필라테스도 고민 중인데 필라테스는 살...
... 저는 필라테스 추천해요! 나중에는 헬스 또는 크로스핏 같은 운동을 하면서 근육량을 키우더라도 처음에 예쁜 체형을 만들어 놓고 하면 결과가 더 좋았어요! 다른...
... 고민중인데 필라테스 중3여자가 하기도 적당한 운동인가요? 조금 늦은 감이 있지만... 헬스같은 운동은 근력(?)을 높이는 운동이라 오히려 키성장에 방해된다고 하더라고요.....
안녕하세요 저는 현재 중2이고 내년에 중3이 되는 여자입니다 다이어트를 생각 중이고... 원하는데 필라테스와 헬스장 다니는 것 중에 뭐가 좋을까요? 몸 만들거면 헬스장...
다이어트도 하고 체력도 길을 겸 운동을 하려는데요 내년에 고닥교 가는 데 체력도 길러놔야 한다해서요 헬스 pt 를 받는 게 좋을까요 필라테스를 다니는게 좋을까요 개인...
... 많았고, 여자들도 중2~중3 정도는 되어야 초경을 하곤 했다. 그러다보니 보통... 짐볼운동은 지금은 많이 대중화가 되어있고 헬스장에도 , 필라테스하는곳에서도, 정형외과...
