걷는게 나을까요 달리는게 나을까요
익명 작성일 - 칼로리 소모가 목적이면 달리기 훨씬 낫습니다 근데 또 지방연소는 또이또이하구요 체력이 약하면 심폐능력도 향상시켜주는 달리기가 나을것같네요
밥 먹고 걷는 운동을 하는 게 나을까요 아님 걷고 운동을 하는 게 나을까요?? 밥먹ㅈ고 3~5시간 소화할 시간ㅇㅣ 없다먼 안드시고 하시는게 낫습니다.
발목을 심하게 삐었는데 며칠 째 걷는 것도 힘들고 너무 붓고 아파서 병원에 갔거든요.... 찍는게 나을까요? 너무 고민이에요 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN...
안녕하세요 이제 막 헬스장에서 운동을 시작했습니다 다른 운동기구는 사용할 줄을 몰라서 런닝머신만 뛸 생각중인데요 월~금 30분씩 달리는게 나을까요, 월수금 1시간씩...
... 손절하는게 나을까요? 손절하시기 전에, 적어도 그동안 함께 오랫동안 서로 정분을 나눈 사이라면, 그 친구와 서로 진지하게 얘기부터 하시는게 맞습니다. 그렇지 않고, 그...
말 그대로 입니다 운동도 안하고 스벅 가고 잠자고 운동이라곤 하루에 30분정도 걷는것 외엔 안하는데 애플워치 9 사야할까요 안사야할까요 여러 선배님들에 진심어린 조언...
매일 만보씩 걷는 중인데 최근들어 무릎이 아프기 시작했습니다 이제까진 그냥 한꺼번에 만보 걸었는데 나눠서 걷는 게 나을까요? 네 나눠서 걷는걸 추천드립니다. 그래도...
제목 그대로 입니다. 답은 없지만 또는 애매하지만 질문 받는 대상이 생각하게 하는 질문 있나요..? 정말로 기적의검에서 첫충전 3900원을하면 랭킹1위가 될까
뛰는게 살이 더 빠질까요 아님 모래사장을 걷는게 살이 더 빠질까요? 어느게 칼로리... 비앙키입니다 체지방감량을 위해서라면 가볍게뛰는것이 걷는것보다는 효과적입니다^^
... 내공 40 물론 줄넘기와 걷는 두운동을 다 하면 좋겠지만~ 학원때문에 불가능 하다시니까^*^;; 걷는 운동과... 꾸준히 걷는것이 체력적으로도 줄넘기보다 덜힘들고 살도...
... 도로변에 주차시키고 골목에선 걸어가는게 나을까요? 객관적인 경험상 걸어가는게 나을겁니다... 불나면 골목길 주차차량때문에 들어가지도 못하다보니 골목길주차는...
