헬스장 PT 의문

헬스장 PT 의문

작성일 2024.03.12댓글 2건
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PT 주 2회 시작한지 2주 됐습니다.
첫날부터 의아한 지점이 있었는데 첫피티인지라 어디까지 요구해도 되는 건지 혼란스러워 조언 구합니다.

1. 식단

저는 보통 체중이나 마름으로 가고 싶어 체지방은 빨리 낮추고 근육량을 천천히 늘리는 방향으로 운동 목표를 설정했습니다.
다만 제가 다이어트 식단에 대한 도움을 요청해도 다른 다이어트 회원님 식단을 보내주시며 이걸 예시로 잡고 먹으면 된다고 말씀하셨습니다. 처음에는 저에 대한 정보가 없으니 이러는 거라고 생각했습니다. 2주동안 매일 제가 어떻게 먹고 있는지 보냈으니 이제는 저에게 맞는 제 식단표도 작성해달라 부탁드리고 싶습니다. 요구해도 되는 부분일까요?
쌤은 식단을 매일 보내라고 하시지만 피드백은 거의 없습니다. 가끔가다 먹은 사탕, 젤리 한입에 대해 '젤리 드셨네요?'라고 할 뿐입니다.

2. 운동 루틴

저는 헬스를 처음 시작하지만 조급해하는 성격 때문에 주 2회 피티 이외의 시간에도 늘 개인운동을 나가고 있습니다. 쌤한테 배운 걸 복습하는 거 외에는 할줄 아는 게 없어서 유산소만 합니다. 근데 쌤한테 기구 사용법은 배웠으나 얼마의 무게로 몇회, 몇세트, 하루에 뭐뭐 할지와 같은 루틴 지도는 하나도 받지 못했습니다. 그래서 개인 운동을 가서도 기구 한번씩 써보고 집에 오는 게 다인데 다른 분들을 보니 쌤께서 개인 운동 왔을 때 뭐 하면 되는지 루틴을 짜주신다고 하더라고요. 저도 짜달라고 부탁드려도 될까요? 혹시 제가 너무 모르는 헬린이라서 복습하기에도 벅찰테니 준비 안 해주신 걸까요?

3. 연락

수업이 끝나면 운동 피드백을 주신다고 하여 등록한 게 가장 컸습니다. 근데 쌤이 가르치는 회원이 많아서 주말에 몰아 피드백 한다고 하셨습니다. 근데 이마저도 늦어져서 제가 늘 말하기 전에는 주지 않습니다. 이에 대하여 기분이 상하지만 계속 수업 때 봐야하기에 강하게 말 꺼내기 어려운 상황입니다. 



식단과 운동 루틴 미제공, 운동 피드백과 식단 피드백의 부재 혹은 늦어짐.에 관하여 불만 사항을 말씀드려도 될지 궁금합니다. 제가 헬린이라 배려해서 안 해주시는 걸까요? 모든 PT가 다 이런가요? 운동 기구 사용법만 알려주는 게 PT라고 이해하는 게 맞을까요?


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profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요.

전직 트레이너, 헬린이도우미 고T입니다.

자격사항

생활 스포츠지도사(보디빌딩)

노인 스포츠지도사(보디빌딩)

유소년 스포츠지도사(보디빌딩)

장애인 스포츠지도사(역도)

1~3까지 전부 문제가 있습니다.

PT결제 전에는 다 해줄것처럼 하더니

막상 PT결제를 하니 변한 것이 전형적인 악성 트레이너 방식입니다.

현재 말씀하신 부분 전부 트레이너에게 요구하시고,

변동 없을 시 트레이너 교체하시면 될 듯 합니다.

말씀하신 부분들은 묻기 전에 제공되어야하는 서비스가 맞습니다. ^^

감사합니다.

헬스 트레이너 영업방식, 운동정보, 다이어트정보 등과 관련하여

블로그 포스팅도 종종 하고 있으니 가끔 보시면 좋을 것 같습니다.

https://blog.naver.com/incn33

더 자세히 문의하고 싶으신 분들은

엑스퍼트와 크몽을 통해 상담서비스를 제공하고 있으니 아래 링크를 타고 문의 주시기 바랍니다.

엑스퍼트 상담

https://m.expert.naver.com/mobile/expert/product/detail?storeId=100034012&productId=100072173

크몽 상담

https://kmong.com/gig/482947

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요.

답변확정은 답변활동에 큰 힘이 됩니다.

다 말씀드려도돼요

만만치 않은 돈으로 수업듣는건데

다 피드백받을 권리가 있습니다.

트레이너도 서비스업인데 안해줄수가 없어요

위 내용들 다 말씀하시면 다 관리 해주실거에요

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