인바디 유산소 운동 전후 차이
익명 작성일 - 근육이 수분을 품고있기에 수분보유량이 낮아지면 근육량이 낮게 측정될 수 있습니다
유산소 운동을 한 후에 인바디 측정과 운동 전 인바디 측정 차이가 수분량 차이라고 들었는데 수분량 차이가 나면 근육량 차이에도 지장이 있나요?? 자세하게 어떤 부분이...
... 근력운동후 유산소운동을하면 체지방을 빼는데... 유사 인바디 평가 점수 님 74점 저 86점 이유는 복부지방/내장지방/체지방량 차이에 의한 점수 차이 입니다 저도...
근력 유산소 운동하고 인바디를 재면 근육량이랑 체지방량이... 후 인바디 측정은 유의미한 차이를 만들어내지는 않습니다. 운동 전후 보다는, 식사 전후나, 대소변 등 볼일을...
... (웨이트/유산소) 진행하고 나름 식단(좋아하던 탄수화물... 인바디 별로 안 정확합니다 밥먹기 전후, 운동 전후 차이 많이 나고 스마트워치 같은 금속 제품 착용 중이라도...
이번에 인바디를 측정해봤는데 저한테 맞는 운동법을 찾고습니다. 나이 22세 남 176/72... 처음에 해야하는 운동들은 사람마다 거의 차이가 없습니다. 유산소와 근력운동의...
... 운동 유산소40분 근력 15~20분 정도 하고있는대 몸무게는 자꾸 늘어나요... 빠지질 않고요 갤럭시 워치로 인바디... 수분: 측정 시점에 따라 체내 수분량 차이로 인해 체중...
현재 다이어트 중이고 땅끄부부 유산소 운동으로 2개월을 거쳐 4kg 정도 감량했어요. 근데 제가 집에 인바디 측정... 2월에 인바디 체중계를 구입했죠 가격차이가 많이나서 싼건...
... 유산소를 낮은 강도로 뛴 후에 근력운동 하는게 지방 태우는데 큰 차이가 있을까요 그리고 제가 키가 152은데 적정 인바디 체중이 52키로 더라구요 근육량은 표준이상...
... 지금까진 100% 유산소운동으로만 다이어트를 했습니다. 약 73kg->66kg까지 뺐습니다. 근대 외형적으로 보이는 얼굴살/턱살은 거의 차이가 없더라구요. 그래서 인바디를...
... 4-5회 운동을 꾸준하게 했습니다 근데 인바디를... 웨이트1시간 유산소 30분 비율로 했는데 어떤게... 단점 차이 https://blog.naver.com/incn33/222934293140 단(일)...
