단백질 다이어트
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제가 학생이다보니 공부를 해야하는데 단식을 하면 중간중간 눈앞이 하얘지고 쓰러질거같더라구요
1. 일주일안에 최대한 많이빼고싶은데 철저히 단식하는것과 두부만 먹는것이 몸무게 변화에 큰 차이가 있을까요??
2. 어쩔수없이 먹어야한다면 원푸드 다이어트 하고싶은데 계란과 두부 중 어떤것이 좋을지도 추천 부탁드립니다
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