[혈당 질문] 애사비 식초먹고 초콜릿 먹고를 반복하면?

[혈당 질문] 애사비 식초먹고 초콜릿 먹고를 반복하면?

작성일 2024.04.19댓글 1건
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안녕하세요!  갑자기 궁금해졌는데 해보신분 있나해서요. 

 애플사이다비니거를 물에타서 아침에 마시는데 
문득 드는 생각이...

애사비가 혈당을 내려준다고 하잖아요?  
그럼 애사비먹고 초콜릿먹고 애사비먹고 초콜릿먹고를 반복하면 
혈당이 안오르게 되니까 살이 덜찔까요?  

궁금합니다!  


#혈당 질문

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요, 상담영양사 정별이입니다.

애사비 식초는 혈당을 안정시키고 혈당 상승을 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 애사비를 먹고 초콜릿을 먹는 것은 혈당 조절에 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 오히려 혈당을 불안정하게 만들 수 있습니다.

혈당이 반복적으로 높아지고 내려가는 것은 당뇨병의 초기 증상이 될 수 있습니다.

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