단백질 쉐이크 아침 저녁 먹어도되나요?
익명 작성일 - 안녕하세요. 전문 상담영양사 이지성입니다.
네, 일반적인 단백질 쉐이크라 드셔도 크게 문제는 없을 것 같습니다.
그러나 사람에 따라 다를 수 있기 때문에, 드시다가 어떤 증상들이 있다면 양을 조절해보시는 것도 좋습니다.
감사합니다.
이 단백질 쉐이크 아침에 한번 저녁에 1번 이렇게 먹어도 되나요? 안녕하세요. 네이버 지식iN 전문 상담영양사 이지성입니다. 네, 일반적인 단백질 쉐이크라 드셔도 크게 문제는...
단백질 쉐이크 하루 전에 타둔거 먹어도 되나요? 어제 저녁 6시쯤 타놓고 가방안에다가 뒀었는데 지금먹어도 탈 안나나요? 단백질 쉐이크 하루 전에 타둔거 먹어도 되나요?...
... 효소가 음식물 분해해준다는데 아침 단백질 쉐이크 먹고 저녁식사 후에 효소 먹어도 되나요?? 다이어트 중인 사람이 단백질 쉐이크와 효소를 함께 섭취하는 것은 일반적으로...
... 아침에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 이 단식 시간을 깨는 행위로 간주됩니다. 단백질 쉐이크는 칼로리가 있기 때문에, 이를 섭취하면 단식 상태가 종료되고, 간헐적...
... 먹어도 상관 없을까요? 단백질 쉐이크만 드신단 말인가요? 그럼 너무 칼로리가 적어서 문제일 거 같은데 저녁을 냄새 안나는 요리로 준비하시거나 (닭가슴살+밥 등) 아침을...
... 아침과 점심 잘 먹고 저녁에는 단백질 쉐이크만 먹어도 괜찮을까요? 아침, 점심에 탄단지 골고루, 견과류 한 줌, 치아씨드, 야채나 과일, 각종 영양제 챙겨 먹는 편입니다....
단백질쉐이크 계란 같이 먹어도 되나요? 저녁으로 이케 먹으려합니다. 네, 단백질 쉐이크와 계란을 함께 먹어도 괜찮습니다. 제가 드린 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니당
제가 아침 일찍 나가서 저녁에 들어오는 데 아침에 단백질 쉐이크 타 놓은 다음에 저녁에 먹어도 되나요..? 아니면 먹을 때 그때 그때 타서 먹어야 하나요? 단백질 보충제인...
중 2 인데요 제 또래에 비해 키가 많이 작은편인데 저녁에 한끼만 식사대용 단백질... 밥 먹는게 귀찮아서 한끼로 하루를 보내는데 한끼를 단백질 쉐이크를 먹어도 되나요? 키가...
... 단백질쉐이크 아침,저녁으로 먹어도될까요? 점심은 회사에서 나오는 일반식2/1 을먹는데 아침하고 저녁을 단백질쉐이크로 대체할려고합니다! 운동은 매일 유산소운동과...
