새벽에 계속 깨요
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잠을 아침에 알람 울리기 전까지 푹 못자고 새벽에 2~3번 정도 매번 깹니다. 한 2시, 4시 이쯤 깹니다.
잠옷이 불편한가 해서 잠옷도 바꿔보고, 창문 쪽으로 머리를 두고 자서 그런가 싶어 자는 방향도 바꿔보고, 건조한가싶어 가습기도 틀어보고, 장판 온도도 낮춰보고, 커피도 줄여보고 여러가지 방법을 사용해보았지만 새벽에 깨는 건 똑같더군요
새벽에 계속 깨니 삶의 질이 떨어지는 느낌입니다.
현재 심박수를 늦추는 약과 투엑스비듀얼(비타민B), 야즈를 복용중입니다. 혹시 영향이 있을까요?
혈당문제라는 말도 있어 심장내과 방문 시 혈당 체크할 때 문제가 없었습니다.
왜 새벽에 깨는지 아시는 분 있을까요,, 좀 도와주세요,,
이런경우 어느 병원을 가야하는지도 궁금합니다
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