햄스트링 파열 1단계

햄스트링 1단계 파열인데 유연성 검사를 해도 될까요?? 혼자 대충 연습 해봤는데 그 햄스트링 부분이 아파서요.. 혹시 제가 유연성이 안되서 그런다고 하실까봐 말씀드리면 저...

지난일요일 조기축구하면서 급가속하다 햄스트링다쳣는데요 다친통증이나 상태를보면 1단계같흔해서 약국가서 약만 받아왔어요 보통 얼마나 휴식하면 회복가능한지...

... 가보니 햄스트링 파열 1단계로 볼수 있을거 같다고 하더라고요 그래도 매일 운동 해야해서 빨리 나을수 있을만한 스트레칭이나 이런거 없나요 약이나 물리치료는 시간...

... 무리했더니 햄스트링이 끊어질 듯 아픕니다 걷거나 가만히 있을 때는 아무렇지... [3단계] 파열 근육이 파열된 상태로 심한 통증과 보행에 장애가 생길 수 있습니다. 현재...

안녕하세요 축구장에서 운동하다가 뚝소리가 나서 주저앉고 잘 걷지를 못했는데요 병원가보니 큰파열이 아니라고만하고 관리방법도 안말해주시네요 ㅜ 약먹으라고만...

... 당겨지는 느낌인지 뭔지....인터넷에 찾아보니까 그 부분을 햄스트링이라고 하던데....... 단계를 잘 밟았으나 그만. ㅎ 그 후에 스쿼트,런지 포함 다른 근력운동을 추가적으로...

... 빠른 회복을 위해 평소에도 일하거나(서서일합니다 ㅠㅠ) 집에서 쉴때도 햄스트링... 손상 / 1-3주 회복기간 2단계의 경우, 근육의 부분파열 / 4-8주 회복기간 3단계의 경우...

1년전에 발야구를 하다가 심하게 넘어져서 오른쪽 햄스티링 2단계 파열이였어서 1~2달... 맞는지 햄스트링 파열과 발목 통증에 관련있는지 아무나 알려주세요..ㅠㅠ 햄스트링도...

... 현재 햄스트링 통증이 심하지 않다면 1단계~2단계 정도의 파열을 의심해 볼 수 있으며 우선은 안정을 취하며 회복을 도와야 합니다. 비수술 치료로는 약물, 물리치료...

햄스트링 파열 2단계 정도면 보통 얼마정도 찢어지나요? 1/5 정도가 손상된 경우로 보심됩니다