과식이나 폭식햇더니

... 가끔의 과식이나 폭식은 장기적인 건강에 큰 영향을 미치지 않지만, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. <PMS 기간 동안의 식단 관리에 대해 몇 가지 팁> 고섬유질...

... 과식이나 폭식, 특히 단 음식이나 정제된 탄수화물을 많이 섭취한 후에 심장이 빠르게 뛰는 느낌이나 소화 불량, 메스꺼움과 같은 증상을 경험하는 것은 비교적 흔한...

폭식 과식 안하고 밥도 평소대로먹고 간식 잘안먹고 운동 도 매일 열심히 하는데 배가 갑자기 나왔어요…ㅠㅠㅠㅠ 생리도 아직 안 하는데… 어머, 그렇군요! 걱정마세요. 그냥...

최근에 밤마다(저녁마다) 폭식을 해요(9시에서11시사이쯤)... 다음날 폭식이 터지고 그럽니다..이러면 안되는거... 저녁에 폭식을 막기위해서 낮시간에 끼니를 거르지말고...

... 과식/폭식 후 식단이나 운동법, 대처법 알려주세요!! 그리고 저는 한번 폭식이아닌 4일동안 폭식/과식 했다는것도 참고해주세용.. 안녕하세요!! 많은 운동경험과 지식으로...

4일연속 이틀은 진짜 폭식하고 이틀은 과식? 했는데 그 다음날은 굶ㄴ고ㅜ 다음날은 클린식하고 다음날은 평소 목던 대로 돌아왔ㅅ는데 원래 밥 양알 적게 먹는ㄴ데 이렇게...

제가 폭식이나과식하는것도 아니고 평소대로 먹고 많이 안먹는데 배가 갑자기 나왔어요 평소에는 안 그랬는데 생리도 안하고요 뭘까요? 똥배일수도있나요? 안녕하세요....

... 근데 운동도 잘하고 식단도 잘해오다가 갑자기 어제 왜 도대체 신난 건지 밤에 폭식을 했어요. 닭강정에 초코파이에 쌀과자에 바나나에 빵에… 아침에 체중 재니까 57가 돼...

폭식이나 과식을 한 후에 다음날 아침에 공복 유산소와 근력운동을 하고 16:8 간헐적 단식을 같이 병행하면 다시 원래 체중으로 돌아올까요?? 물론 다음날에는 평소보다 덜...

제목이 곧 내용입니다 생전 안그러다가 어제 목구멍 차오를때까지 밤10시넘게까지 과식폭식 했는데 이런경우 대변이 더 안나올수 있나요? 현재 장청소약도 먹은 상태인데...