다이어트 식단에 문제가 있는걸까요?

... 그래서 운동량도 더 늘리고 했거든요 ㅠㅠ 식단에 문제가 있는걸까요? ㅠㅠ 참고로 먹고있는 단백징 쉐이크는 쉐이크베이비걸로 탄수화물 12g 단백질 13g 입니다 아침...

... 제 다이어트 식단에 문제가 있는걸까요? 무엇이 문제일지 진단해주세요. 참고로 저는 172cm, 62kg 입니다. 아침: 생략(간헐적 단식 때문에) 점심: 생양배추 100g, 사과 또는...

... 빠진 거 같아요 ㅠㅠ 제 다이어트식단에 문제가 있는 걸까요?? 한달동안 한식위주로 아침저녁에 1/2인분 정도 먹고 저녁에는 고구마, 닭가슴살, 양배추, 양상추, 두부...

... 어디서 문제가 있는 걸까요?? 총 -7키로가 목표라 5키로 정도만 빼면 일반식먹고 운동은 그대로 할 예정인데 그때 되면 위에 적은 불편한 점들이 사라질까요?? 저녁 간단히...

다이어트식단 뭐가 문제 일까요? 13일부터 16일까지 아침 두유한개 점심 구운계란... 식단에 문제가 있는걸까요? 어떻게 드시든 운동을 해주는게 중요 합니다. 그렇지 못할...

다이어트 식단으로 하루 한 끼는 현미밥+닭가슴살로... 돼있는 걸로 먹어도 괜찮을까요? 안녕하세요. 네이버... 크게 문제가 없습니다. 페퍼 즉, 후추는 딱히 문제가 없으니...

... 믿을 수 있는건가요? 정리하면 다이어트 식단 추천이랑 리듀스앤드 제품 좋은건지?... 1kg가 빠지는 것을 인정받았으나 그렇다고 1주에 1키로가량 빠진다는 것은 다른 문제입...

여러가지 알아보지만 어디가 문제일까요 다이어트... 남자 다이어트 식단 채식이 맞는지요? 근데 진짜 고기... 또한, 적당한 운동과 균형있는 식습관을 유지하는 것이 다이어트를...

28세 178cm 85kg입니다 체지방이 20 중후반 으로 예상되고 다이어트 목적으로 식단 하고있는데 곧 한달이 지나가는데 몸무게가 유지만 되고 있습니다 식단에 문제가 있는걸...

한달전부터 다이어트 식단 시작하고있습니다. 운동은 주2회 1시간씩 필라테스하고있고... 하지만, 균형있는 식단을 위해 필요한 탄수화물을 충분히 섭취하는 것이...