중학생 점핑 다이어트
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이번에 처음 가요! 비만이라 방학 때 살 쫙 빼보려구요ㅜ
질문 몇 개 드려요.
1. 동작이 많이 어렵나요?
2. 운동 후 단백질 쉐이크 주면 먹고 집와서 닭가슴살 하나 먹어도 되나요? (운동 후 안먹는 게 좋다는 분이 계셔서...)
3. 한 달만 하면 근육만 생기고 끝날 수도 있다는데
[한 달 후에는 어떻게 해야할까요?]
4. 점핑 다이어트 팁 좀 주세요!!
5. 운동복은 마음대로 입어도 되죠?
광고 Xx
질문 몇 개 드려요.
1. 동작이 많이 어렵나요?
2. 운동 후 단백질 쉐이크 주면 먹고 집와서 닭가슴살 하나 먹어도 되나요? (운동 후 안먹는 게 좋다는 분이 계셔서...)
3. 한 달만 하면 근육만 생기고 끝날 수도 있다는데
[한 달 후에는 어떻게 해야할까요?]
4. 점핑 다이어트 팁 좀 주세요!!
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