헬스후 먹으면 좋을것 들 질문
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제가 따로 식단관리 하고잇는거는아닙니다
꾸준히 해서 몸이 좋아지는거보고 뿌듯함 매일느끼고
운동후 마시는 프로틴과 초코우유 삶은달걀
이외에는 삼겹살 최근에 많이먹기 시작했습니다
바나나 고구마 감자 등이 좋다고들하는데
장보듯이 대량구매도 하려고하는데
사이트나 추천하는거잇으면 알려주시면 감사드립니다
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