헬스시작한지 얼마안됀 중1인데 단백질 쉐이크 먹어도 되나요?

헬스시작한지 얼마안됀 중1인데 단백질 쉐이크 먹어도 되나요?

작성일 2023.11.20댓글 1건
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헬스 시작해서 단백질 쉐이크 먹으려하는데 14살이 먹어도 되나요? 그리고 어떤 효과가 있나요
먹어도 된다면 추천좀 해주세요 가성비 있고 맛있는 걸로요



profile_image 익명 작성일 -

네 학생분들도 선천적으로 지병이 있거나 간이 안 좋은 것이 아니라면 단백질 쉐이크 드셔도 돼요

오히려 식단에서 단백질이 부족한 경우들이 많기 때문에 추가적으로 보충해 주면 성장에도 도움이 됩니다.

여드름과 같은 피부와 장트러블이 민감한 학생분들은 식물성 단백질을 이용하시면 이런

부작용을 최소화할 수 있어요

식물성 단백질 중에서 미숫가루 맛을 내서 맛있고 가성비 있는 제품 추천해 드릴게요

중1단백질 보충제 먹어도 되나요 ?

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