단백질 쉐이크 물에 타먹어도 되나요?

단백질 쉐이크 물에 타먹어도 되나요?

작성일 2024.02.22댓글 1건
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한끼대용으로 뉴트리데이? 라는 단백질 쉐이크 제품을 사서 먹고있는데요
저가 유유를 먹으면 속이 안좋아져서 그런데 물에 타먹어도 되나요?된다면 얼마정도 넣어야할까요?


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profile_image 익명 작성일 -

단백질 쉐이크를 물에 타먹는 것은 가능합니다.

제품에 따라 다르지만 보통 200ml에서 300ml의 물에 1스쿱 정도를 섞어 섭취하는 것이 일반적입니다.

우유말고 물에다가 오버더 쉐이크...

... 타먹어도 되나요? 초코맛인데 물에 타먹으면 어떨까 싶어서 ...ㅠ 저도 단백질 쉐이크 우유에 타먹는거 좋아하는데 오버더 쉐이크물에 타먹어도 맛있더라고요 우유에...

밥 안먹고 단백질 쉐이크먹어도 되나요?

... 쉐이크로 먹으려하는데요 문득 탄수화물, 단백질 둘다 충분히 섭취 가능하니 따로 밥 안챙겨먹어도 되나 싶어서요... 무기질 이 외 기능성 영양소인 식이섬유도 있고...

미리 섞어놓은 다음에 먹어도 되나요..?

제가 아침 일찍 나가서 저녁에 들어오는 데 아침에 단백질 쉐이크 놓은 다음에 저녁에 먹어도 되나요..? 아니면 먹을 때 그때 그때 타서 먹어야 하나요? 단백질 보충제인...