오버더 단백질 쉐이크 하루에 몇번 먹어도 되여?
익명 작성일 - 단백질 쉐이크는 취향껏 한번이든 두번이든 먹어도 됩니다
빡세게 빼고싶지 않다고 하시면 아침이든 저녁이든 식사대용으로 한번드셔도 되고
빨리 빼고 싶다 하시면 아침에 한번 저녁에 한번 드시면 될거 같습니다
다이어트 할겸 운동하고 단백질 챙길겸 단백질 쉐이크 먹고있는데 하루에 몇번 먹어도 되여? 운동 시작한지 얼마 안되서 잘 몰라서 두번 먹어도 되나여? 아니면 하루에 꼭...
... 단백질쉐이크는 운동하면서 먹는건가요 아니면 식단할때 먹는건가요….?아니면 아무렇게나 먹어도 상관 없나요..? 하루에 몇번 정도 먹는게 좋을까요..? 아침 저녁 밥먹을때...
... 단백질을 하루에 자기 몸무게 곱해서 먹으라고 하던데 굳이 닭가슴살 단백질 음식 안먹고 쉐이크 아침 점심 저녁 나누어서 먹어도되나요? 안녕하세요 전문 피트니스...
... (밥먹기전) 단백질쉐이크를 하루에 몇번 먹는것이 좋고 언제 먹는것이 좋을까요?... 오랜 경험상으로 보면, 손쉽게 다이어트가 될 것 같아 다이어트 초보자가 솔낏해 하나...
... 게이너를 먹어도 될까요? 아니면 웨이프로틴으로 바꿔야 될까요? 그리고 하루에 몇번정도 먹어야될까요? 헬스 및 단백질쉐이크 질문이요 ! 제가 헬스시작한지 일됐는데...
... 단백질 쉐이크를 먹어야할까요 먹지 않아야 할까요 그리고 단백질 쉐이크를 먹어야한다면 하루에 뭐 몇번씩 먹어야할지도 좀 알려주시면 감사하겠습니다...
다이어트 할 때 식사대용으로 아침이나 저녁에 단백질 쉐이크 먹어도 되나요 아침이랑... 후 먹어도 상관 없나요?? 아니면 하루에 한 번만 먹어야 하나요 딱히 정해진건 없으니...
... 단백질 보충용으로 쉐이크를 먹어주려고 하는데 하루에 몇 번 정도가 적당할까요? 공복/취침전에 단백질 쉐이크 먹어도 되는지도 궁금해요.. 찾아봤는데 된다고 하시는...
... 단백질쉐이크를 하루에 몇번먹는 좋을까요? 단백질쉐이크를 따뜻하게 대워서 먹어도되나요? 안녕하세요~ 헬시보이 입니다. 마른체형이신가요? 단순히 단백질 보충제만...
... 보충제나 단백질 쉐이크를 같이 먹어도 괜찮은가요?... 적이 몇번 있어서 이번에는 정말 근손실 없이 다이어트... 하루에 웨이트 30~40분, 유산소 3~40분 해서 하루 1시간...
