발표불안도 극복이 되나요?

발표불안 때문에 고민이 많으시겠어요. 발표불안 극복방법에도 여러가지가 있지만, 개인적으로 참나코칭센터 추천드리고 싶네요.

참나코칭센터에 대해 간단히 설명해드리겠습니다.

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사람들 앞에만 서면 한없이 작아지게 되나요? 발표일이 내일인데 어디론가 사라져 버리고싶으신가요?

사람들의 시선이 숨막히실때가 있으신가요? 상담을 받아도 학원을 다녀봐도 그때 잠깐만 괜찮으신가요?

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이젠 그런 고민 이젠 참나코칭센터를 통해 싹 날려버리세요~!

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계속 피하게 되고 숨게되고 불편함으로 구겨진 내삶 참나코칭센터를 통해 바꿔나가보시는게 어떨까요?

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참나코칭센터는 대인공포, 말더듬, 발표불안을 겪는 분들의 고민을 해결하기 위해 참나코칭을 도입하였습니다.

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참나코칭이란?

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환경이나 행동, 역량을 변화시키는 수준의 표면적인 해결책이 아니라 가치, 신념, 자아정체성을 변화시키는 최고 수준의 해결책을 제시합니다.

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인간의 가장 높은 의식인 순수의식(Pure Consciousness)을 경험하게 하여 문제를 근원적으로 해결하는 탁월한 능력을 갖추게 하는 코칭입니다.

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코칭 팔로우업, 멘토링 프로그램으로 평생 케어를 통한 일시적인 변화가 아닌 지속적인 변화를 중점으로 두고 있는 코칭센터입니다. (각 지역 별, 매주 1회, 13년간 코칭모임 운영중)

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참나코칭센터는 발표불안이나 하루하루를 불편한 삶속에서 살아가는 분들을 기다리고 있습니다.

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참나코칭을 통해 말더듬, 발표불안, 대인기피증에서 벗어나시기 바랍니다.

<참나코칭센터 바로가기>

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귀하는 우울증, 대인공포,공황장애와 같은 현대의학에서 말하는 신경성으로 성격이 내성적이고 소심하여 발생하는 심리적인 불안감이 심하여 발생하는 것입니다. 병원에가서 우울증이라고 진단을 받아도 원인을 모르기 때문에 약물을 사용하는 치료방법 외에는 특별한 방법이 없습니다. 특히 우울증과 같은 신경증을 치료하기 위해여 입원해서는 더욱 심해지는 경우가 있으니 일을 하면서 치유하는 것이 매우 효과적입니다.

약물을 복용하여도 일시적으로 완화되는 효과는 있지만 완치는 매우 어렵습니다. 약이란 인간의 뇌를 순간적으로 마비시키는 역할이 있기 때문에 치료되는 것으로 잘못 판단하게 되면 평생 약을 복용해야 하는 약에 대한 의존증이 생기게 됩니다. 우울증을 호소하는 사람중에서 약으로 완치되었다는 사람을 찿기 매우 드문이유가 바로 그러한 이유 때문입니다. 선진국에서도 갈수록 우울증환자가 증가하는 이유를 보면 약만으로는 완치가 어렵기 때문입니다. 우울증인 사람의 정신적인 불안은 본인 스스로 만드는 것이기 때문에 본인이 아니고는 완치도 매우 어렵습니다.그리고 지식만으로는 사람은 별로 변화하지 않고 변하는데에도 수많은시일이 걸려도 시간이 경과되면 원상으로 복귀되어 버립니다. 먼저 본인의 목의 유연상태를 확인해보면 목이나 양 어께에 많은 힘이 들어가 있는 상태로 생활을 하고 있을 것입니다. 이러한 상태에서는 두뇌에 혈액을 공급하는 목에 있는 혈관이 좁혀져 있기 때문에 뇌에 정상적으로 혈액이 공급되지 못하므로 의욕이 생기지 않고 항상 피로를 느끼게 됩니다. 최근 일본의 동경의대를 졸업하고, 미국에 유학한 신경정신과 의사로 동경뇌센터 이사장인 마쓰이 박사가 35년 동안 신형 우울증 환자을 약 10만명을 치유하면서 발견한 내용입니다. 그리고 호흡상태를 조사해 보면 호흡이 약하고, 얕고, 불안정 한것으로 인하여 마음이 항상 불안을 느끼게 됩니다. 이러한 호흡상태에서는 우리가 행복을 느끼게 하는 세로토닌이라는 신경전달물질이 우리 뇌에서 거의 생성이 되지 않기 때문입니다. 그렇지만 병원에서 우울증환자에게 처방해 주는 푸로작과 같은 세로토닌을 장기간 복용하게 되면 우리 몸안에서 세로토닌을 생성해 주는 기능이 점점 퇴화되므로 약에만 의존하게 됩니다. 사람은 누구나 몸을 움직이거나 태양광을 쪼이면 우리 뇌에서 세로토닌이 자연히 생성이 되도록 되어 무엇이 든지 하고 싶은 의욕도 생기게 됩니다. 그리고 사람의 심장과 호흡은 우리의 의지의 힘으로 조절이 되는 것이 아니라 자율신경에 의하여 조절이 되는 것입니다. 그래서 마음이 불안하면 호흡도 동시에 불안을 느끼게 되므로 호흡만 안정이 되면 마음도 안정이 되는 것입니다. 그러나 인간은 자율신경에 의하여 조절이 되는 호흡만은 우리 의지의 힘으로도 조절이 가능합니다. 호흡이 불안정하게 되면 자율신경이 실조가 되어 교감신경이 우위가 되고 부교감신경의 활동이 매우 저조하게 되어 자율신경이 실조가 되어서 신경증이 발생하는 것입니다. 신체적인 훈련을 통하여 자시감이 생기면 모든 신경증은 스스로 사라지게 되는 것이니 아래 카페에서 치유사례를 참고하시고 하루 빨리 극복하시기 바라오며 상담은 무료이며, 통신치유도 가능하오니 참고하시기 바랍니다.

http://cafe.naver.com/moritamental

출처저서" 세로토닌 신경의 단련으로 말더듬은 반드시 교정된다"에서

발표불안도 발표불안의 심리적인 원인이 무엇인지 알 수만 있으면 극복할 수 있습니다. 그러나 발표불안의 심리적인 원인을 찾아내는 심리 원인검사는 아무데서나 할 수 없습니다. 잘못된 원인을 찾으면 발표불안은 치료되지 않습니다.

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님이 우울 불안 발표불안에서 벗어나시려면, 여러 증상을 만들어내는 심리적인 원인이 무엇인지 찾아내는 원인검사를 받아보시면 문제 원인이 무엇인지 잘 수 있고 문제 해결책도 알 수 있게 됩니다. 나아가 문제증상의 심리적인 원인을 찾아 없애는 심리치료를 받아서, 우울 불안 발표불안을 만들어내는 심리적인 원인과 여러가지 마음상처와 부정적 사고에서 벗어날 수 있어야 합니다.

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병원에서 하는 우울증과 불안장애 발표불안에 따른 약물치료가 어떤 치료기능을 하는지 이해를 한다면, 님 문제를 어떻게 치료해야 할지 효과적인 치료 방법 선택을 더 잘 할 수 있을 것입니다. 우울증과 불안장애 마음의 상처 치료에 도움이 될 중요 정보를 정리해 봅니다.

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님이 우울증과 불안장애 발표불안 강박 불면증 공황증으로 정신과 병원 처방을 받아 정신과 약물치료를 시작했다면, 정신과 약물은 항우울제 항불안제 같은 신경안정제라서, 약물로 뇌신경을 일시적으로 억제 둔감시켜서 우울감 불안감을 심하게 느끼지 못하게 어느정도 억제하는 것 뿐입니다. 그렇기 때문에 우울 불안감은 덜 느낄 수는 있지만, 약물의 억지력 때문에 학습무기력 업무무기력증을 더 심하게 느낄 수 밖에 없다는 것이 님을 힘들게 할 것입니다.

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이처럼 정신과 약물로 치료를 받게 되면, 일시적으로 증상을 억제하는 것이기 때문에 ,약물치료를 계속해서 뇌신경계를 억제하는 것이 약물치료이며, 약물이 문제의 원인을 찾아 해결해 주는 것은 아닙니다. 정신과 약물이 발표불안과 부정적사고를 잘하는 님의 뇌를 바꿔서 발표를 안정적으로 잘 할 수 있도록 뇌기능을 바꿀 수는 없다는 것입니다.

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오히려 약물치료를 계속하면, 약물 내성 때문에 용량을 늘려나가야 하며, 약물부작용도 따를 수 있습니다. 그럼으로 약물치료는 증상치료일 뿐 원인치료는 아니라는 것을 아셔야 합니다. 또 약을 끊으면 곧 증상이 재발 된다는 것도 치료의 어려움입니다. 이처럼 약물치료에만 의존하면 할 수록 님이 원하는 결과는 얻을 수 없답니다.

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왜냐하면, 정신과 약물이 우울 불안한 마음을 밝고 건강한 마음으로 바꿔줄 수가 없기 때문입니다. 이와 같이 우울증과 불안장애 무기력 불면증 같은 모든 마음의 병은 실제로 정신과 약물로 뇌신경을 일시적으로 억제해 고통을 못느끼게 함으로 증상을 억제해 주는 약은 있어도, 문제 증상을 원인적으로 치료 완치되게 하는 약은 없답니다. 원래 마음의 병은 무엇을 먹어서 우울 불안해진 마음이나 상처받은 마음을 밝고 건강한 마음으로 마음을 바로잡아주는 약이나 음식은 없다는 것을 알아야 합니다.

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그러나 다행스럽게도 우울증 불안장애 발표불안 강박 공황증 무기력증 부정적사고방식까지 문제 증상들을 완전하게 치료해 낼 수 있는 새로운 심리치료 방법이 있습니다. 증상이 너무 심해서 약을 먹지 않으면 하루도 못 견디는 심한 경우에는 약물치료와 함께 마음상태를 밝고 건강하게 바꿔주는 NLP심리치료를 같이 받을 수 있으면 약물치료 기간을 단축하면서 우울증 불안장애 공황장애 불면증에서 완전하게 벗어날 수 있습니다. 약물치료 없이 NLP심리치료만을 받을 수 있으면 심리치료효과가 더 빠릅니다.

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어쩌면 우울증과 불안장애 발표불안 강박 공황장애가 증상이 더 악화되면 마음의 상처가 더 커지고 계속되는 스트레스가 부정적인 사고로 발달하게 되면, 허무주의 자해충동까지 나타나거나 스스로 자신의 마음과 감정 행동 태도를 관리할 수 없는 무기력 상태에 빠질 수 있습니다. 이런 때에는 약물치료 보다는 되도록 빠르게 NLP심리치료 전문가의 도움을 받아야 합니다.

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마찬가지로 계속되는 스트레스로 마음이 우울 불안 사회부적응으로 무기력 해졌을 때, 심리상담으로 위로는 받을 수 있어도, 마음과 뇌가 우울 불안 부정적사고가 자동화 되어 있는 병증일 때에는 심리상담으로는 완치 될 수 없습니다.

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그러나 앞서 알려드렸듯이, 우울 불안 발표불안 무기력 마음상처 부정적사고 사회부적응을 빠르고 정확하게 해결할 수 있는 새로운 심리치료방법이 바로 NLP심리치료입니다. 약물치료나 심리상담치료가 아닌, 문제의 원인을 찾아 없애주는 최신의 심리치료인 NLP심리치료를 추천합니다. 약물치료가 아니라서 약물부작용이 없고 마음문제에 대한 원인적인 심리치료라서 효과가 빨라 단기치료가 되며, 재발도 없고 완치가 됩니다.

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​우울증 불안장애 불면증 같은 병명 찾는 심리검사는 정신과 병원이나 심리상담하는 곳은 아무데서나 다 할 수 있지만, 우울증 불안장애 무기력증을 빠르고 효과적으로 그것도 약물없이 원인적으로 증상을 빠르게 치료 완치해내는 심리치료는 아무데서나 할 수 없습니다.

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우울 불안 무기력 허무감 강박을 비롯한 모든 마음의 문제에는 문제마다 원인이 있습니다. 부정적인 생각이나 친구를 못사귀는 문제, 마음상처, 우울감으로 자신감 기억력감퇴 학습부진 무기력도 모두 님이 모르는 심리적인 원인이 있습니다.

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심리원인검사를 해보면 한눈에 무엇이 문제인지 알 수 있고, 문제 원인을 알게 되면 약물없이도 문제해결책도 알 수 있습니다.

​문제 원인검사는 아무데서나 할 수 없습니다. 원인검사를 개발한 곳으로 가셔야 합니다. 원인검사를 잘 못하면 엉뚱한 진단으로 문제는 해결될 수 없습니다.

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결론적으로 마음상태를 보다 밝고 안정적이면서도 밝고 유연하게 바꿔내는 심리교육 훈련으로 우울 불안 공황 마음의 충격까지 이겨낼 수 있도록 마음의 힘을 길러주며 스트레스 대응능력도 길러주는 것이 NLP심리기술입니다.

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또 부정적인 사고방식을 밝고 긍정적인 사고방식으로 마음을 보다 의욕적으로 바꿔내고, 친구관계 인관계기술까지 배워 익힐 수 있으면, 님이 받는 심리적인 스트레스와 삶 속에서 겪는 크고 작은 어려움은 물론, 우울 불안 허무 강박 불면 학습력 기억력감퇴 감정기복 심한 문제까지 아주 쉽게 극복할 수있어서, 밝고 새롭게 즐거운 삶을 누릴 수 있게 하는 것이 NLP심리치료입니다.

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이곳에선 우울 불안 부정적사고 부적응 강박 인간관계 친구 없는 문제, 자신감부족 문제를 만들어내는 심리적인 원인이 무엇인지 찾아내는 문제 원인검사를 할 수 있고, 문제 원인을 찾아 없애주는 NLP심리치료를 할 수 있으며, 마음을 밝고 안정적으로 바꿔주고, 친구를 잘 사귈 수 있는 대인관계 능력도 기르고 잠재우수성까지 개발해서 능력있는 사람으로 마음상태를 바꿔주는 곳입니다.

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권하고 싶은 것은 NLP심리치료입니다. NLP심리치료는 마음을 밝고 건강하게 바꿈으로 정신력을 강화하고 사회적응력을 높여서 몸과 마음의 나약함을 스스로 자기치료 해내는 첨단 학문인 정신신경면역학을 기반으로 하는 최신의 심리치료입니다. NLP심리치료는 니의 우울 불안한 마음을 밝은 마음으로 바꾸고 마음의 힘을 길러서 면역력을 높여 자신의 몸과 마음의 병을 이겨낼 수 있도록하는 NLP심리치료까지 배우게 됩니다.

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NLP심리치료는 마음건강을 약하게 하거나 우울하게 하는 문제 근원을 찾아 없앰으로 약물없이 증상의 원인을 찾아 없애주는 심리치료입니다. NLP심리치료는 자신의 생명체가 가지고 있는 생명 복원력을 높여주어 최상의 마음 상태를 만들고 자신감과 자기통제력도 높여주어 학습과 생활스트레스로 우울 불안문제 같은 마음의 문제를 근원적으로 해결하는 빠르고도 효과적인 심리치료입니다.

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체력이 약한 문제를 해결하시려면 운동을 해야 하듯이, 마음의 힘을 길러내는 심리학적인 운동을 하면서, 스트레스 대응능력 문제해결능력도 기르면서 마음 틀을 밝고 안정적으로 바꿔내어야 합니다.

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NLP는 심리적으로 우수한 사람들의 심리특성을 배워 익혀서 심리 기초 마음상태 마음구조를 우수한 사람들 특성으로 바꿔냄으로서, 마음의 힘과 능력을 보다 효과적으로 더 잘 쓸 수있게 해서 심리적으로 능력있는 사람을 만드는 심리기술입니다. 또한 친구들을 잘 사귈 수있는 인간관계기술 소통기술도 배워 익혀서 사람들을 잘 사귀는 밝은 사람이 되게 합니다.

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또 자신의 자율신경계를 스스로 통제하는 심리치료 기술까지 배워 익혀서, 자신의 몸과 마음을 힘들게 하는 여러 심인성 증상들과 마음상처들을 마음속에서 들어냄으로서, 스스로 심리치료 해내는 자기주도적인 심리치료를 배워 익혀서 문제를 완전하게 해결합니다.

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​문제를 해결해 줄 수 있는 곳을 추천합니다.

KBS-TV 생로병사에서 우울 불안 불면증을 약물 없이 증상의 원인을 찾아 없애주는 NLP심리치료 성공사례가 방송된 곳으로, 님 증상을 약물 없이 심리치료 해 줄 수 있는 NLP심리치료 전문가가 있는 곳입니다.

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추천하는 곳은 아래 출처에서 확인하실 수 있습니다.

이곳 홈피 게시판에서 심리치료 성공사례를 보실 수 있고, KBS-TV생로병사에서 NLP심리치료 성공사례가 방송된 동영상도 이곳에서 컴으로 다시 볼 수 있습니다.

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직접 전화상담해 보시면 모든 마음의 문제를 약물없이 빠르고 정확하게 해결할 수 있음을 알 수 있게 됩니다. 더 궁금한 질문은 전화로 하시면 빠른 안내 받으실 수 있습니다.

NLP심리치료는 약물없이 님의 문제를 빠르고 정확하게 해결하는 최신의 심리치료입니다.

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출처- http://MindNLP.com/