발표공포증?
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현재 고등학생인데..수행이든 수업 중 활동이든 발표할 때가 꽤 있어요 근데 언제부터 그랬는지는 모르겠는데 제 차례가 되기 전부터 심장이 되게 쿵쿵거리고 떨리고 걱정되고 발표하려고 나갔을 때도 사전에 생각한대로 말이 안 나오구요..목소리가 떨리고 문장이 매끄럽지 못하거나 더듬거나 잘못 읽어요 약간 머리가 하얘지는 느낌..ppt나 보고서 열심히 잘 썼는데 발표 때문에 다 깎아먹는 것 같아서 속상해요ㅜㅜ 남이 내가 한 걸 평가하거나 보는 건 사실 발표가 거의 전부인데..발표하고 나서는 항상 후회해요 이거 어떻게 하면 좋을까요..?ㅜㅜ
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