50m 달리기 빨리뛰는법

안녕하세요 저는 중2 여학생이고 평소 50m 달리기는 8.71초 뜁니다.. 근데 7.8~8.1로 줄이고 싶은데 빨리 뛰는 법 알려주세용 ●일단 많이 자주연습을 하시기 바랍니다. 그 밖에도...

제 달리기가 평균인데 50m달리기 빨리하거나 빨리할수있는 팁 알려주세요ㅠㅠ 몆일전부터 준비해야 하는거 말고요! 내일 측정해서요ㅠㅠ 그리고 오빠가 달릴때 팔을 빨리...

... 원래 50m 8초대 나왔는데 이제 9초대나와요 ㅜㅜ 50m 달리기 빨리뛰는 법 없나요?? 단기간에 효과있는거;; 장기간 트레이닝 말고 스타트같은 단기법이요 내공35걸어요...

제가 달리기가 엄청느려서 173 / 84 kg 인데 백미터 19초... 들어서요 50m 100m 1~2달 운동장에서 아침이나 저녁늦게... 자세랑 빨리 뛰는법 그리구 신발같은거 모신어야 빨리뛰고...

안녕하세요 제가 학교에서 계주가 되었는데 50m에 10.06에 들어와 버렸어요 근데 우리반... 혹시 달리기가 빨라지는 법을 10가지정도 자세하게 설명해 주실분이 계신가요...

... 평균 4점이상을 꼭 받아야하는데 50m달리기에서 만점 못 받으면 평균4점 이 안되요 ㅠ 50m 빨리뛰어서 만점받고싶습니다. 빨리뛰는법좀 갈켜주세요 만점이 6.9인가 6....

... 50m 달리기 잘하는법좀요... ->답변(개인마다 의견차가... 처음 스타트에서는 절대 상체를 빨리 들지 않도록... ^^ 마지막으로 잘 뛰기 위해서는 뒷꿈치로 뛰는게 아닌 앞굼치로...

내일 반대항으로 이어달리기 하는데요 제가 뛰고 다음이 마지막이여서 부담되는데.. 1. 빨리뛰는법 2.뛸때 앞머리... 제가 50m 달리기 8초나오거든요?? ㄱㅓ기에 맞춰서...

진짜 단시간만에 달리기빨라지는법?? 내일인데 급해요 ㅠㅠㅠㅠ 50m입니다 있으면 최대한 많이 알려주세요 ㅠ 육상대회나가는거 선발하는건데 상대가 꽤 빠르거든요 ㅠ...

... 50m 달리기가 제일 걱정입니다.. 1. 제가 출발 신호 받으면 멈칫 하고 출발하는 경향이 있는데, 이거 고치는 법 좀... 이유로 뛰는 것은 오히려 거슬리는 요소가 될 수 있어요....