... 2교대 직장인이라서 길게 시간잡고 하게되면 의지부족도... 보통 바디프로필 찍는데 들어가는 비용이 얼마정도 들게될까요??? 운동부터 촬영준비 촬영까지 대충이라도...
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안녕하세요 인생 첫바디프로필을 목표로 하고있는... 10시촬영입니다. 현 식단은 아침 닭가슴살 100g 현미밥150g... 2시간 정도 하며 이제 유산소를 30분~1시간정도 넣어줄...
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... 두달동안 바디프로필 준비해서 촬영가능할까요 두달이면 충분한지 궁금합니다!... 저와 키와체중이 비슷하십니다~~근육량을 최대한 유지시키며 2달이란 시간은...
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바디프로필 촬영 2시간 전?에 식사를 하고 오라고 하시던데 제가 다이어트 상태가 좀 부족하다고 생각되서 공복으로 가서 사탕만 좀 먹으려고 하는데(체지방 8%) 그래도 약간의...
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9월 말쯤 바디프로필 찍습니다. 월:삼두 가슴 어깨 화:이두... 시간이 많이 남지 않았기 때문에 분할을 줄이는 것도... 밝은 곳에 촬영하면 생각보다 복근이 두드러지지 않을 수...
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체자방이 현재9프로인데 운동을 웨이트 40분 유산소 1시간 이렇게해서 아침저녁으로... 나올꺼같아요 ^^ 바디프로필 찍을땐 조명빨도 있고~ 전문가님이 촬영해주시니...
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... 운동은 꾸준히 하고있었고 바디프로필 찍고싶어서... 평균적으로 웨이트 1시간 유산소 40분 정도 하고 더 많이... 토요일 촬영을 가정하면, 월 -물6L / 화 -물 3L / 수 -물 2L...
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오늘 5월13일 부터 촬영날 12월23일까지 224일 이라는 시간이 남았습니다. 사진을 보면 아시다시피 비루한 몸이지만 친구들과 함께 버킷리스트에 있는 바디프로필을...
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... 제가 2월 9일에 바디프로필 촬영이 있는데 진짜 미친듯이 운동중이거든요..ㅠ... 현재 유산소 1시간 고강도에 근력 고강도 2시간씩 꾸준히 하고있습니다... 식단은 아침에...
... 운동2시간 정도 추가 예정) 계속 근손실만 오다보니깐 머가 잘못 된건지 모르겠습니다 촬영일도 다가오고 하니... 하셨을거같아요 바디프로필 식단은 좋으며 원래...
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