땀복 Qna 관련 답변 88 페이지
다이어트 효과적으로 하는 방법
... 얇은 옷을 겹겹이 입고 땀복 입은 상태로 하루에 10km씩 매일 뛰시면됩니다! 모래주머니같은게 있다면 모래주머니를 손목과 발목에 착용하고 뛰면 효과는 배가 됩니다....
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제가 살이쪄서 살이 텃는데;;
... 제가 땀복입고 운동하는데요; 혹시 그거때문인지?? 아니면;; 제가 오늘 신고식이라며... 답변좀 해주세요~~ 땀복은 땀을 흡수해서 불쾌감을 줄려주는 겁니다. 스파링때메 멍은...
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대회체중감량
... 5키로정도 잡아야됩니다 저는 운동할때 위에는 타이즈-땀복-두꺼운 맨투맨- 바람막이- 두꺼운 집업 이렇게 입고 하의는 타이즈-땀복-기모 트레이닝복 이렇게 입고 탕마다...
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다이어트 식단
... 운동은 제가 출산한지 한달 좀 넘어서 격한운동은 못하고 땀복입고 오전에 한시간 산책,저녁에 한시간 산책하고있어요 이렇게해서 지금 일주일차2키로 빠졌는데 계속...
뱃살빼기 및 근육증가 식단좀 짜주세요
... 최근에는 땀복입고 운동중입니다. 코로나 이전에는 출근 전 40분정도 수영도 했는데 지금은 못하네요ㅠㅠ 운동 후 단배질 보충제 섭취하구요.(하루1회) 뱃살빼고 근육량...
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살 빠질까요?
... 함(땀복입고) 5) 평일은 ↑ 이렇게 하고 주말에는 술 마실 일 있으면 오전에 마시고 휴식했다가 저녁에 운동합니다 * 자전거 운동은 왠만하면 하루도 안빠지고...
3일만에 다이어트 하는법
3일 안으로 빠진게 티날 정도로 다이어트 하는법좀 알려주세요 ㅈㅂㅈㅂㅈㅂㅈㅂ ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 물 많이 마시지 마시고, 땀복 입고 미친듯이 운동해서 땀내세요....
핼스초보자입니다.
... 워낙 땀이 잘 안나는체질이라 땀복입고하고요 5~6으로런닝하는데 이렇게해도 살빠질까여? 아침은 안먹고 점심은 회사에서먹지만 반공기도 안먹습니다. 저녁은...
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진짜 급해요
내일 3시~4시쯤에 유도대회 체급 재러 가는데 거의 2키로를 빼야해요 어떻게하면 잘 빠지나요ㅜ 제발 알려주세요 극단적인 방법으로는 땀빼기가 있습니다 땀복입고 계속...
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