제가 급하게 한달동안 살을 많이 빼야하는데요! 다이어트 식단 좀 짜주세요! 물론 단기간 빼면 요요오는거 알지만 너무 급해서ㅜㅜㅜ 제가 용돈이 넉넉하지 않아서 비싼건...
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중2인데 한 달 동안 다이어트 하려해요! 한 4키로? 빼고 싶은데 활동량이 많아서 너무 적게 먹지 않는 식단 짜주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ!! 식단 일반식으로 하세요 밥절반 조금...
한달 다이어트 식단 아침: 고구마 한개, 바나나 한개, 오렌지 한개 이 셋 중에서 하나만 점심: 청포도 15알, 구운계란 1개 (노른자 포함) 저녁: X 줄넘기도 하고있어요 이...
... (https://m.blog.naver.com/10004oky/222561671742) [2] Naver Blog - 한달다이어트식단 공복유산소 아침운동하기! (https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=shinssense&logNo=222455604572...
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한달 4-5kg 빼는 다이어트 식단 봐주세영 아침: 계란2개, 바나나1개 점심: 고구마1개, 계란2개, 토마토주스 저녁: 닭가슴살1개, 토마토주스, 계란2개 총 10kg 뺄겁니다 어때요?.?...
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키189에 몸무게117정도 나가는데 16:8 간헐적 단식을 할려고 하는데 다이어트 식단 좀 짜주실 수 있나요 ㅠㅠㅠ 어떻게 짜는지 하나도 모르겠어서 ㅠㅠ 가장 좋은 식단의...
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한달다이어트 식단운동 헬스다니면서 피티받거 개빡세게하면 체지방 28퍼인데 얼만큼뺄수있을까요? 키는 160이에요 한달이면 3kg 빠지지않을까 하느데요 ~~ 님계서...
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... 싶어요 한 달 안에 가능할까요? 저녁은 여섯 시 이후에... 생각 중이에요 단기간 한 달 안에 5kg 정도 감량할 수 있는 식단에 적절할까요? 한달다이어트 괜찮을 것 같네요
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... 이렇게 꾸준히 하면 한달동안 몇키로정도 뺄 수 있을까요?? 참고로 저는 167에 59~60왔다갔다 하고 있습니다 안녕하세요! 다이어트 때문에 고민이 많으시죠ㅠㅠㅠ 우선...