블루베리1개칼로리 Qna 관련 답변 8 페이지
다이어트 포기해야할까요?
... 과일: 오렌지1개, 자몽1개, 블루베리100g, 라즈베리100g, 스트로베리100g, 바나나1개 칼로리 낮은 채소는 배고플 때 무한정 드세요. 토마토, 방울토마토, 오이, 잎채소샐러드 중...
태그:
칼로리 계산 부탁드려요!
... 아침 -밥 반공기 (콩나물무침 조금, 102칼로리인 닭가슴살 1개, 조미김이랑 같이... 많이, 블루베리 잼, 드레싱 조금, 한라봉 반개 넣어서 먹었어요) -파리바게트 우유식빵...
여자 다이어트 하루 칼로리 섭취량...
... 냉동블루베리 >> 오늘 먹은 현미야채밥+포크스테이크... 브로콜리(칼로리 계산x) 삶은고구마 100g (약 120kcal)... 바나나 1개(약 100kcal) 먹습니다. 근력운동...
태그:
벌크업 식단
... 충분한 칼로리와 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다.... 바나나 1개 저녁 간식 그릭 요거트 1컵 (단백질 보충용) 베리류 (블루베리, 라즈베리 등) 1컵 간식 3 (자기 전)...
30후반남성 다이어트 음식...
... 집밥 (칼로리 우려) 저녁: 달걀 2개, 과일 1개 (참외, 사과, 배 등) 목표: 체중 감량... 과일: 블루베리, 바나나, 딸기 등 요거트: 무지방 또는 저지방 요거트 물: 충분한 물 섭취...
태그:
다이어트 중 견과류 섭취
... 브라질너트 1개 이렇게 먹고있는데 너무 많이 먹는다거나 뭘 더 먹어주면 좋다거나... 방울토마토와 블루베리는 모두 비타민, 미네랄이 풍부하고, 칼로리가 낮아...
태그:
당뇨 공복혈당 300 혈당 조절
... 샐러드+달걀1개 점심은 식당에서 오는 도시락(밥은... 저녁 블루베리 아몬드 헬스장 가서 30분 걷고 근력운동... 적정 칼로리 섭취 과식하지 않고 적절한 양을 드시는...
태그: 당뇨관리
다이어트 식단 뭐가 문제일까요
아침 그릭요거트(커클랜드)100g 블루베리15알 사과1개 계란2개 가끔 통밀빵100g 저당잼... 라는 질문에 답변드리겠습니다 : 칼로리 섭취와 운동량을 조절하세요.
태그:
다이어트 식단 봐주세요
... 일주일에 한 번 정도는 블루베리 대신 다른 과일을 선택해 주는 것이 좋습니다. - 바나나 1개 : 바나나는 건강에 좋은 과일이지만, 칼로리도 높고 당도도 높아 다이어트...
태그:
하루 섭취량 괜찮나요?
... 요거트100g,코코넛다크초코96칼로리,블루베리 요거트섞어서 먹어줬구 방울토마토 6... 호두과자 1개, 흑임자 구운 전병 조금한거 4-5개 먹었습니다 낮에 많이 활동하고...