안녕하세요 20대중반 남자입니다. 제가 겉으로 보이는 체형 자체가 여성형에 가까운체형인데 살까지 하복부+하체만 쪄서 고민입니다.. 털도 많이없고 머리카락도 빨리자라고...
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... 여자분이신지 남자분이신지 모르겠지만 살이튼다는건 말이죠 전혀~~ 창피한게 아니고요 키가 마구마구 큰다는 증거입니다 ^^ 키많이크시겠네요 일단 하체와 상체를 전부다...
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키:173 몸무게:90 남자 복부 비만 입니다. 다이어트 겸 몸 만들려고 하는데 상체 하체 운동 루틴 알려주세요. 집에 있는건 철봉,아령1~3kg 있습니다. 다리가 많이 안좋아서...
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고등학생 남자 하체 비만에 대해 고민인데요 .. 요즘 코로나인지라 집에만 있고 운동을... 이것이 바로 험한 길인 듯 보이나 진정한 하체비만 다이어트 해결책입니다. 의사....
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나이20살 키178 98kg남자입니다 다이어트 한지 3일정도됫고 아침 점심 저녁... 해야 하체비만 다이어트가 되지, 웨이트 등과 같은 근력운동을 하면 알통이 생겨 뽀빠이...
안녕하세요 저는 100키로대 고도비만 남자입니다. 여기서 30키로만 빼면 정말... 해야 하체비만 다이어트가 되지, 웨이트 등과 같은 근력운동을 하면 알통이 생겨 뽀빠이...
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저는 17살 남자 인데요 엉덩이가 너무크고 하체비만인데 다이어트방법을 몰라서 살을잘 못뺍닌다 다이어트 방법좀 알려주세요. 지방은 사람에 따라 많이 쌓이고 덜 쌓이는...
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... 해야 하체비만 다이어트가 잘 됩니다. 그러나 웨이트 등과 같은 근력운동을 하면 알통이 생겨 뽀빠이 아저씨처럼 되므로 하체비만이나 복부비만인 사람은 중량 웨이트를...