공복 구운계란 Qna 관련 답변 8 페이지
고지혈증 식단
... 총콜레스테롤 : 247 (작년 267) 중성지방 : 152 (작년 210) 공복시혈당 : 104 (작년 102)... 아침과 점심 사이 : 바나나 2개, 구운 계란2개 (흰자만), 하루 견과 1포 점심과 저녁 사이...
운동량과 영양제에 관한 질문 드립니다....
... 아침에 공복에 출근전 종합비타민,오메가3,밀크시슬,칼슘,마그네슘,아연,비타민D... 닭가슴살 100g,구운계란 4알 샐러드1팩 방울토마토5알 저녁에 운동후 즉시...
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당뇨 공복혈당 140-150 식단/영양제
... 열흘쯤 공복혈당 검사해보니 140-150 사이로 나옵니다.... 채소위주와 구운 생선위주에 저당 혼합밥에 흰쌀 미량... 아침-반숙계란, 사과반쪽,커피,당플랜 점심 - 샐러드...
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다이어트중 폭식후 식단이랑 운동...
... 아침공복이 49.4kg였다가 폭식하니까 50.3kg이 되었거든요. 진짜 엄청 많이 먹어서... 그리고 내일 식사로 아침에 샐러드에 토마토랑 구운계란이랑 먹고 , 점심에 고구마...
다이어트중 과식후 이렇게해도될까요?
... 먹기전에 공복에 30분정도 훌라후프돌리고 한 10쯤에 집밥을먹고 나가서 2시간정도... 방울토마토열개, 구운계란두개, 오이반개 먹고 또 나가서 한시간걸으려고하는데...
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다이어트중 과식후 이렇게해도될까요?
... 먹기전에 공복에 30분정도 훌라후프돌리고 한 10쯤에 집밥을먹고 나가서 2시간정도... 방울토마토열개, 구운계란두개, 오이반개 먹고 또 나가서 한시간걸으려고하는데...
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다이어트ㅋㅋㅋ
다이어트 하는데 방금 넘 배고파서 구운계란 흰자만 3개 먹고 갑자칩 쫌... 공복시간을 최소 3시간 이상 하루에 2회 유지해주셔야 합니다. 처음에는 힘들겠지만, 공복시간 없이...
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다이어트 식단 어떤가요 간단함 채택빠름
... 점심 때 구운 계란 개수를 2개로 늘려야할까요? 전체적으로 부족한 부분 있을까요?... 공복에 유산소 운동을 하시면 지방을 더 빨리 태울수 있거든요~ 점심에 계란 갯수를...
태그: 다이어트식단, 다이어트, 공복유산소후식사, 식단관리, 식단다이어트, 식단짜기, 식단추천, 다이어트식단짜기, 다이어트음식, 음식다이어트
간혈적단식
... 아침에 공복줄넘기 1000개하고 지금까지먹은게 목살 두장,샤인머스켓7알,귤 얼린거... 두개,크래미하나,아몬드호두세개씩,체다치즈두장,스파게티조금,구운계란하나 를...
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다이어트 중인데
한끼 샐러드 한끼 일반식 간식 방토 구운계란 아메리카노 이렇게 먹는데요 배가 너무... 공복시간을 최소 3시간 이상 하루에 2회 유지해주셔야 합니다. 처음에는 힘들겠지만...
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