실내운동 종류 Qna 관련 답변 7 페이지

... 그리구요 아침에 공복운동으로는요 걷는게 제일좋아요(실내에서 하는건 잘 모르겠네요:) 그리고 비만을 예방하시려면 가까운 거리는 걸어다니시는 게 좋을것같아요^^ 아참!...

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... 조금이라도 운동할겸 아령을 40kg 종류로샀는데 1. 아령이용해서 할수있는 ( 집에... 헬스장은 기구별로있어서 할수있는데 실내에서는 아령으로만 해야하고 또 제가 운동에...

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... 전 되도록 실내에서 하는 운동을 하고 싶습니다!! (수영제외!!) 추천 좀 해주세요~~~ 밖에서 하면 피부가 타기 때문에 ;;;;; 실내에서 하는 운동도 마니 있자나요.. 아는건 다~아...

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... 5 멜킨 스텝퍼 2종 트위스트 하체 실내 유산소 계단오르기 운동기구, 마운틴 스텝퍼 37,300원 후기확인 (24) no.6 이고진 헬스런 120S 스핀바이크, YB-3308, 혼합...

... 실내운동추천 4.이유 5.실내유산소운동 추천 6.이유 7.적어준대로하면 1달동안... 나물 종류와 채소 종류로 식사를 하면 됩니다. 하지만 군것질은 하면 안됩니다. 배가...

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... 정도 실내 자전거를 타고 있구요. 그러고 점심, 저녁 건강하게 먹으려고 노력하고... 운동형태 운동종류 운동의 특징 결과 유산소 운동 등산, 걷기, 조깅 수영, 에어로빅...

... 런닝머신만 50분, 실내자전거만 50분 이렇게 하려니까 너무 지루하고 금방 지쳐서 30분도 못하겠습니다ㅜㅜ 최근에는 운동기구별로 10분씩 5종류를 연달아서 50분 정도...

... 빼야하고,,, 실내 자전거가 좋다고 해서 위를 읽으셨으면 아시겠지만 무리한 운동은 금물입니다. 구입을 할려는데 종류가많아서요,, 신중한 고려, 아니 구입하지 않는 것이...

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... 물론, 그 외에 여러 종류가 있기는 합니다만 일단 위에 그냥 페달질 하는 페달... 특히 요즘 같은 경우 야외 실내 운동하기 힘이 듭니다. 층간 소음 없이 운동을...

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집에서 유산소운동을 시작해 보려고 실내자전거 알아보고 있습니다 몸무게가 많이... 목표인데 실내자전거 종류가 여러가지라 선택을 못하겠네요 실내자전거 어떤걸 구입하면...