... 애플키위케일, 캐롯케일, 하이프로틴 아몬드 바나나 정도는 괜찮아보이는데 찾아보니 다른 재료들도 추가로 들어간다고 나와서... 잘 아는 분이 알려주셨으면 해요... 5....
태그: 다이어트중음료, 착즙주스, 야채주스, 케일주스, 과일주스, 당근주스, 다이어트공차, 스무디킹, 스무디킹메뉴추천, 다이어트중바나나
... 근데 바나나만 먹으면 단백질 섭취를 못하는데 저녁으로 흰밥 브로콜리 케일3장 아몬드20개 먹으면 되나요? 잠자기 1시간전에 보충제를 먹는게 좋나요? 모든 질문에...
태그: 운동후식단, 운동후식사, 운동후단백질섭취, 운동후영양, 거여피티, 거여PT, 개롱피티, 개롱PT, 마천PT, 마천피티
... 아몬드 호두 검은 콩 녹색 잎채소(시금치, 브로콜리, 케일 등) 바나나 어묵 백색 콩 옥수수 아보카도 불린현미 이 외에도, 복숭아, 복숭아 쥬스, 바질, 적포도주, 카카오 등도...
태그: 눈떨림
... (사과케일파인애플바나나) 주스 1컵 + 켈로그 크랜베리 아몬드 그래놀라 씨리얼 40g + 저지방 우유 18~20시 저녁: 다노 훈제 닭가슴살 1개 + 에그 스크램블 (달걀 2개 버터...
... 아침 케일,바나나,블루베리,무가당코코아파우더,아몬드브리즈 넣고 갈은 스무디 300ml(이하 블랙스무디) 점심 씨그램350ml, 서브웨이 로스트치킨 샌드위치, 저지방팩우유...
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... 콜리플라워6 케일 10장 아몬드 20알 바나나1개 물600ml정도 넣고 2번 나눠서 먹습니다 지방량이든지 단백질량이든지 다 괜찮은것같은데 탄수량을 항상 얼만큼...
... 스무디: 베리류, 시금치, 케일, 바나나, 그리고 물이나 무가당 아몬드 밀크를 사용하여 만든 스무디는 영양가 있으면서도 칼로리가 낮은 아침 식사나 간식이 될 수...
태그: 다이어트, 다이어트식단, 진지한답변부탁드려요, 칼로리계산, 다이어트식단짜기
... 레몬농축분말,풋사과가루,흰강낭콩가루,바나나,아몬드분말,대두,검정보리 검은콩분말,샐러리분말,케일분말, 미나리가루,파슬리분말,녹차분말,브로콜리분말,양파분말 이...
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아침 사과 당근 물 갈아서 마시구요 점심 바나나 양배추 아몬드 우유 갈아서... 저희 집에서는 사과, 바나나, 케일,마,우유를 함께 갈아먹습니다. 식사대용으로도 가능합니다
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