운동 안하고 다이어트 더쿠 Qna 관련 답변 51 페이지

안녕하세요 다이어트를 하고 있는 1인입니다. 매일 저녁마다. 운동을 하고 있는데. 잘안되서요..ㅠ 지금 너무 미루고 있어서..;; 매우 심각합니다. 키 153(?)155(?) 이정도 되고요...

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... 기초대사량이 높아서나 운동을 하고 있어서면 다행인데 혹시나 확 찔까봐 걱정이 되네요… 추석 지나면 다시 2달 반정도 다이어트를 할 꺼긴한데 ….. 왜 그런지 자세하게...

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... 것보다 다이어트에 안 좋은 음식을 피하는 것 입니다. 또, 먼저... 근력운동 3 정도로 병행하고, 칼로리 소모가 더 잘 되는 미국 전문 Rx(의료) 다이어트 신발 지코일을 신고...

... 현재 다이어트 중인 사람입니다.. 중~고딩이구요.. 하루에 물만 1L 정도 먹는다고 할 때 얼마나 빠질까요?? 다른 운동 많이 안 하고 그냥 학교에서 수업 듣고 공부하는거만...

... 바로 운동하고 스트레스 받더라고요. 다이어트를 계속할지, 아님 먹고 싶은걸 맘껏 먹을지 고민이에요 (전 초6여학생입니다) 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담...

... 걷기 운동을 500회 정도 해주면 소화제 역할을 하고 다이어트 효과도 볼 수 있습니다. 특히 대변은 우리 몸을 순환시켜주는 가장 좋은 방법 중 하나이므로 아침 식후 바로...

... 위내용대로 근력운동을 하셔야하며 처음 다이어트시 근력운동을 안하고 유산소로만 다이어트를 하셨다면 현재 살이찐상태라면 같은 방법으로는 살이 안빠집니다 근력운동...

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... 하는데 운동 다이어트 목적 말고 그냥 단백질 섭취 목적으로 마셔도 되나요? 현재 자취를 하고 있는데 집에서 밥을 그냥 밥이랑 김치랑 나물이랑 해서 먹는데 단백질이...

... ^^ 정성스런 답변: 식단 조절 없이 다이어트를 하는 것은 가능하지만, 조심해야 합니다. 첫째로, 정기적인 운동이 중요합니다. 복싱을 이미 하고 계시다면, 운동 강도를...

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다이어트를 할려고 하는데 배,팔,허벅지,다리,목,턱 그냥 다 뺄려고 하는데 보통 운동들 보면 하고나면 다 막... 진짜 막 알통이나 근육 안 생기고 살만 딱 뺄 수 있는 운동이...