크로스핏 여자 초보 Qna 관련 답변 5 페이지
여중생 홈트 루틴
여자 중학생 홈트 루틴 짜 주세요. 3달안에 10kg을... 그리고 근육량이 붙은상태에서 크로스핏이라던가... 그런데 초보때는 아무래도 월요일부터 토요일까지 가슴-등...
여성의 지근운동
... 운동에 손놓고 있다가 최근 크로스핏을 하고 있는데요... 그리고 실제 여자는 호르몬이나 스테로이드 같은 걸 안... 편이죠.초보나 중급자 는 월수금 패턴이나 2-3일 하고...
인바디분석좀해주세요 헬스장등록해서 열
인바디분석좀해주세요 여자이구요 헬스장등록해서... 복싱, 크로스핏과 같은 훈련을 진행하시면 됩니다.... (여성) 초보자 총 체중의 1-1.5 % / 월 총 체중의 0.5-0.75 % / 월...
태그: 바디프로필, 여자피트니스, 피트니스모델, 피트니스, 웨이트트레이닝, 보디빌딩, 보디빌더, 인바디, 인바디분석, 여자인바디
안녕하세요! 궁금한게있어서 질문드려요!
요즘헬스에 정말정말 재미붙인 여자예요 생전... 크로스핏에서 하는 방식. 그리고 다른 운동종목에서 요구되는... 대부분 옆에서 숫자나 헤아리는게 다겠죠 머 ;;) 여기서 초보자...
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헬스 왕초보에요. 다이어트x 체력...
... 운동1도 안해본 27살 여자인데요 매일 사무일에만 앉아서... 1:1피티나 크로스핏같은 트레이닝 위주로 하는 곳이라 그런지 혼자 하면 재미도 없고 또 초보라서 못한다구..계속...
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남자 헬스 초보자 운동방법 질문드립니다.
... 지금은 초보자이기 때문에 근매스 = 힘기르기(중량들기... 스쿼트 만큼은 크로스핏이나, 역도식 영상을 참고로... 지방은 더욱 얇게 (여자는 반대겠죠... 유연하게. 지방은...
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초보 웨이트 신발 추천 해주세요
... 있는데~~ 초보자라 그런지 발목이 계속 흔들리고 있는데~ 반스 말고 다른... 2 [정품] 아디다스 파워 퍼펙트 3 FU8154 남자 여자 역도화 웨이트화 크로스핏화 149...
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여자 정장 스타일 추천좀여~
전 이제 24살인 사회생활 초보입니다;; 세미나같은 곳을 가게됬는데 대체 어떻게 입고... 여러가지로 크로스코디 하기도 그만한게 없으니까요 라인은 스커트는 H라인이 좋겠구요...
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보드복 코디 조언 부탁드려요 꽃보더가...
... 24살 여자사람입니다~ ^^) 제가 코디 컨셉을 라이트그린과... 가방은 크로스 쓰시는분들은 별로 없고 주로 백팩많이 쓰세요 초보이신데 가방 메신 상태에서 타시는건 별로...
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헬스 여자근육량 늘리는 방법
... 8개월가량 크로스핏하고있는데요 크로스핏은 근육이 헬스근육과 달리 슬림하게... 요약부터 하자면, 초보부터 시작해 자기가 원하는 몸집까지 근육을 키울 때까지...
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