운동 안하고 다이어트 더쿠 Qna 관련 답변 49 페이지

제가 요즘 다이어트 시작해서 식단 좀 해보려고 적게 먹었거든요. 처음에는 칼로리 같은 거 계산 안하고 그냥 참을... 먹고 운동까지 해도 별로 안 배고픈데 계속 이렇게 해도...

... 식단은 일단 저녁은 안먹고 군것질을 안하고 하루에 한끼 점심을 든든하게 먹습니다(패스트푸드x).혹시 다이어트에 효과적인 운동이 있을까요? 배드민턴 하지마시고...

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... ㅜ 운동은 가끔씩 땅끄부부하고요! 하루에 무조권 팔벌려뛰기 50회 해요! 집에서... 실제로 다이어트와 운동이 연계된 논문 수천 건을 코호트분석하면 운동이 간접적으로...

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상승다이어트에대한 질문 두개가 있습니다 1.린매스업/상승다이어트를 하는데 고강도... 식단조절을 하고 운동도 하면 체지방이 줄고 식단조절을 하고 운동을 안해도 체지방이...

... 다이어트운동을 좀 하고 싶은데 저한테 맞는 운동인지, 어떤 사람은 빠졌다고 하고... 것보다 다이어트에 안 좋은 음식을 피하는 것입니다. 또, 먼저 본인의 체형이 부종형...

... 복근운동 하려고 하는데 저번에 식단해도 살이 안 빠져있길래 좀 운동을 더 많이... 걷기 운동을 500회 정도 해주면 소화제 역할을 하고 다이어트 효과도 볼 수 있습니다. 특히...

운동은 따로 안할꺼구요 해도 걷기랑 하늘 자전거 같은 운동만 할껀데 다이어트 한달 식단 짤려고 하는데 첨이라 막막하네요 식단 좀 짜주세요 ㅠㅠㅠ 걷기 운동 좋아요 2시간...

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고등학생 남자입니다 다이어트를 하고싶습니다 근데 식단이나 어떤 운동을하면 좋을지를 아예 몰라요 헬스장은 안다닙니다 집이나 동네에서 할수있는 운동좀알려주세요ㅠㅠ...

... 걷기 운동을 500회 정도 해주면 소화제 역할을 하고 다이어트 효과도 볼 수 있습니다. 특히 대변은 우리 몸을 순환시켜주는 가장 좋은 방법 중 하나이므로 아침 식후 바로...

다이어트할때 운동 안하고 점심 챙겨먹고 저녁으로 샐러드를 먹고 3일만에 2.6키로가 빠졌는데 이렇게 다이어트하면 몸에 안좋은가요? 유지할 수 있는 다이어트가 좋죠 꼭...

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