간헐적 단식 기간 Qna 관련 답변 4 페이지
간헐적 단식중 비타민등 영양제 먹어도...
... 마그네슘, 비타민, 루테인과 같은 영양제를 간헐적 단식 기간 동안 복용하셔도 됩니다. 하지만, 이러한 영양제들도 칼로리를 가지고 있을 수 있으니, 섭취 시에는 적절한 양을...
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간헐적 단식 시간 재는방법
... 간헐적 단식의 시간을 정확히 계산하고 수행하는 것이 중요하므로, 의도하신 공복 기간을 잘 파악하여 계획을 세우시기 바랍니다. 같이 읽어보면 좋은 글 생쌀 먹어도...
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간헐적 단식 기간동안 프로틴 섭취
... 12:00에 끼니 20:00에 끼니 로 간헐적 단식하려고하는데 08:00 이라던가 22:00에 프로틴 섭취하면 간헐적단식이라고 볼수 없을 정도일까요??? 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담...
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간헐적단식 시간
... 간헐적 단식 관련해서 문의를 주셨네요. 우선 공복 시간을 잘 지키는 것이 중요합니다. 하지만 공복 기간만 동일하게 하고 섭취 시간이 자주 바뀐다면 문제가 될 수...
간헐적 단식
... 간헐적 단식은 일정 기간 동안 식사를 건너뛰는 것이며, 단기적으로는 체중 감량과 피부 개선과 같은 이점을 가져올 수 있습니다. 그러나 장기적으로는 건강에 부정적인...
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간헐적 단식 단식 기간중에 영양제...
... 현재 다이어트 중이라 간헐적 단식 16:8로 다이어트 중입니다. 제가 오전에 단식기간인데 이때 영양제를 섭취해도 단식이 깨지지 않나요? 아니면 오전 영양제를 점심 먹고...
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간헐적 단식 먹뱉
... 간헐적 단식은 아주 짧은 기간만 하는거에요 자기와 안맞으면 몸이 망가집니다. ▶ 굶는 다이어트는 암 & 질병에 쉽게 걸리는 몸이 됩니다. 살을 빠르게 빼려는 순간 부터...
간헐적 단식 밥 대신 삶은계란 먹어도...
... 삶은 계란은 단백질과 영양소가 풍부하고 칼로리가 낮아서 간헐적 단식 기간 중에도 먹을 수 있는 좋은 선택입니다. 하지만 계란만으로 영양소가 충분하지 않을 수...
간헐적단식 1.16:8 간헐적 단식...
... 섭취시간에 음식 선택: 간헐적 단식에서는 섭취 기간 동안에는 제한 없이 먹을 수 있다고 언급되는 경우가 많지만, 영양의 균형과 건강한 식사는 여전히 중요합니다....
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운동없이 18대6간헐적단식
... 알려주세요 답변하겠습니다 운동과 간헐적 단식은 체중 감량에 도움이 될 수 있지만... 또한, 단식 기간 동안 신진대사가 활성화되고, 인슐린 수치가 감소하여 지방 대사가...
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