간식스쿱 Qna 관련 답변 31 페이지
식단 관련 질문있습니다(벌크업)
... 1스쿱) 점심식사(12시, 일반식-쌀밥과 닭가슴살 2덩이(240g)) 저녁식사(오후6시... 당이라고 해서 콜라 부으면 큰일나고 일반식이나 간식 등 좋은 탄수화물로 채워주세요....
다이어트 질문
... 한스쿱 마십니다 안녕하세요! 다이어트에 관심이 있으신 것 같네요. 제가 도움을... 금식을 하는 대신, 저녁 식사를 가볍게 하거나 건강한 간식을 선택하는 것이 좋습니다. 4....
태그:
헬스식단좀 봐주세요.
... 종합비타민1알 오후간식15.00- 단백질보충제 나우무맛1스쿱.바나나2개 17.00 아몬드20알 18.00 헬스 19.30 헬스끝나고 나우무맛1.5스쿱.식빵2개.포도주스1잔.블루베리20알 21.00...
태그:
새끼고양이 입양
... - 화장실 청소용품 : 스쿱, 세제, 소독제 등을 준비해 주세요. - 식기류... 신선한 음식 제공 신선한 재료로 만든 사료나 간식을 제공하세요. 5. 식기 청결 유지 식기는 항상...
태그: 고양이, 새끼고양이, 새끼고양이키우기, 네네린도, 두부모래, 스크래쳐, 고양이키우기, 반려묘, 고양이용품, 고양이제품
사이토 게이너 섭취.
... 물 300ml에 2스쿱 이나 2스쿱 반? 혹은 3스쿱까지 넣으라고 하시는분들도 있구요... 자유로이 간식처럼 식이를 권장합니다. 또 그 외 필수로 운동후, 취침전 섭취를 권장하며...
태그:
웨이트 한끼당 탄단 섭취량
... 먹음) 간식 : 닭가슴살 100g 이렇게해서 단백질만 100g정도로 맞춰주고있습니다. 몸이... 계란 3개 or 닭가슴살 100g or 보충제1스쿱정도만 하루루틴에 추가해주세요....
감량 웨이트 식단짜는법좀 알려주세요
... 2스쿱 점심 닭가슴살 125g 밥 3/4공기 채소류 조금 저녁 닭가슴살 125g 밥 3/4공기 채소류 조금 간식 프로틴바 1개 저녁 운동후 단백질 보충제 2.4스쿱 이렇게 먹고 있습니다...
태그:
체지방 컷팅 식단
... 1스쿱 = 갈아먹습니다. (김종국씨가 먹는방법) 점심 : 다이어트 도시락 + 닭가슴살 1팩 저녁 : 닭가슴살 샐러드 간식 : 두유 (식물성 단백질 12g) 이렇게 섭취하고있어요...
벌크업 식단 알려주세요 ! 내공 3000
안녕하세요 지금 고 1인 키 174 57kg 남자 입니다 아침 식단 점심 식단 저녁식단 간식... 점심에 급식 드시고 나서 4-5시 쯤 바나나나 프로틴 한 스쿱과 같은 단백질을 추가적으로...
벌크업 식단
... 식단 아침 8:30 흑미 한 공기 시금치, 볶은멸치, 볶은김치, 오리고기 간식 11:00 닭가슴살 80g 바나나 한개 점심 12:30 아침과 동일 간식 15:00 머슬밀크 한 스쿱 저녁 18:30...
태그: