직장인 아침 헬스 Qna 관련 답변 3 페이지

... 26세 남 직장인 입니다. 현재 키 180에 몸무게 80 입니다. 1. 아침 9시 부터 오후 6시에... 이제 1주일뒤에 시작 하려는데 헬스장 에서 6시에 끝날때도 잇고 9시에 끝날때도...

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안녕하세요 28살 사무직으로 일하고 있는 직장인 입니다. 183cm / 80kg 현재 아침 - 안먹음... 때문에 헬스를 일주일전에 시작했어요 제 퇴근시간이 6시 30분이라 집도착후...

... 정식으로 아침 9시부터 7시까지 일하는 직장인입니다 하는 일을 웹디자이너로... 그래서 헬스클럽같은데가서 운동으로 뺄려구하는데요 키가 151인데 ; 몸무게는 43~45정도되요...

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한주는 주간 한주는 야간 들어가는 직장인 입니다... 주간일땐 8시에출근해서 밤8시30분에 퇴근하구요 야간일땐 반8시30분에 출근해서 아침 8시에 퇴근합니다.. 집에 헬스기구...

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안녕하세요 30대초반 직장인입니다 키172 몸무게75 배와... 있습니다 아침시간을 이용해 운동할계획이며 6시기상해서 바로 헬스장 가려고합니다 7시30분까지 시간이 있구요...

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현장직 직장인입니다 5시 퇴근하고 바로 식사 없이 헬스장가서 운동합니다 근력 30분... 싶고요 아침 : 작은 사과 1개 +두유 or 바나나 1개+두유 점심 : 회사 식당 일반식...

직장인이구요, 헬스는 3개월차입니다. 키180, 몸무게 75kg인데 복부비만이에요..전형적인 직장인 몸이죠..(잦은 회식자리 및 운동부족) 제식단은 이렇습니다. 아침...

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... 어제부터 헬스를 시작했고 운동방법을 몰라 자전거... 하려합니다 (아침은 가볍게 채소와 과일 몇조각 먹고, 점심은 직장인이라 아무래도 평상시 처럼 먹고(밥양은...

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... 오후엔 퇴근시간이 일정치 않아서 아침6시정도에 헬스를 가려고합니다. 식단 같은걸 도움얻고자 찾아보니 오후에 헬스를 하는 식단밖에는 없더라구요.. 바나나,밤고구마...

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다이어트해서 건강한 몸 만들고 싶은데 육아로 인해 퇴근 후에는 운동하기가 힘들거 같아 출근 전 아침 헬스 하려고 합니다. 5시반 기상 후 출근 준비해서 회사 근처...

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