... 스트레스성 잦은 폭식으로 꾸준히 살이 쪄왔습니다. 운동은 야외 러닝 6km씩 주 2-3회... 위 사진은 한 방송에서 나온 내장지방이에요~ 곱창같죠? 특이한건 내장지방은 그...
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... (국밥이나 삽겹살 곱창 같은거요 당연히 술 빵같은건 자제 해야겠지만) 대구... 일주일에 1끼정도 폭식이아니라면 먹어도 좋습니다 어느정도 는괜찮습니다 한달에 1...
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... 편이고요 폭식 절대 안해요 그런데 제가 엄마한테 1일 1식 다이어트 추천해봤는데... 몸에 쌓아두려고 하는거죠~ 위 사진은 한 방송에서 나온 내장지방이에요~ 곱창같죠?...
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... 그래서 주말에 먹고싶었던 음식들을 다 폭식했었는데요..예를 들면 치킨,삼겹살,곱창 등 고칼로리 음식.. 그게 큰 문제라고 생각해서 주말에 먹고싶었던 음식을 원래 먹던...
... 또 그다음 폭식이 이어지고.. 그럼 또 피곤하고... 반복되는거죠 저도 지금부터... 콜레스테롤 많은 식품: 곱창, 간, 생선 알, 장어, 미꾸라지, 곰국, 소시지 등의 인스턴트...
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... 제가 방학 때, 그러니까 올해 7월 부터 약 두달간 잘못된 식습관(폭식, 절식)으로... 위 사진은 한 방송에서 나온 내장지방이에요~ 곱창같죠? 특이한건 내장지방은 그 자체에서...
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... 순대 곱창 먹었다지용ㅋㅋㅋ 많이 배고프시면 과일이나 우유 한잔 드세요!!! 지금 배고프시면 이따가는 더 배고파지셔서 밤엔 잠 안 옵니다. 그렇게 늦게 폭식하는 것 보다는...
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... 하지만 3일내내 폭식을 해버렸어요 삼일동안 저녁마다 곱창볶음에 빕스에 짬뽕 이렇게 먹었습니다ㅜㅜ하루지나서 몸무게 변화는 아직없지만 주위에 하시는말들이...
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... 안주도 탕보다는 곱창이나 삼겹살같은게 더 좋을듯.. 그리고 수면시간을 지금보다 30분정도 늘리시구요.. 최대한 움직이지 마시고 식사는 걸렀다가 한번에 폭식하신다면.....
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... 밥은 하루 세끼 다먹구 만약에 한끼를 못먹어두 과식,폭식을하지않구.. 간식은... 47 곱창전골 1인분 300 미나리 나물 1그릇 40 갈비탕 1인분 200 애호박나물 1그릇 52...
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