밥한공기 열량 Qna 관련 답변 21 페이지
저에게 맞는 효과적인 운동 방법 없을까요?
... 귤 한 8개 정도는 밥한공기 열량이구요 제가 갑자기 생각하려니까 잘생각이 안나는데요 님이 다이어트식품이라고 생각하시는게 다이어트 식품이예요 차이가 없잖아요
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다리살 빼는법
... 아침은 그냥 미숫가루 한컵만 먹고 점심은 급식 조금 저녁은 그냥 밥 한공기 정도... 근육들이 열량을 소비 하게 되고 더불어 다리가 예뻐지게 됩니다. 운동 하셔서 꼭...
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다이어트 -하루섭취칼로리 & 운동질문이요~
... 그냥 밥한공기 300kcal를 먹은것과 피자작은거 한조각(약200~300kcal)를 먹은것.. 어느게... 아무것도 안해도 하루생명유지를 하기위해 소비하는 열량인데.. 이게 높으면...
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헬린이 식단및 프로틴 복용방법...
... 공기밥한공기 이렇게 하고있는데 아침에서 점심사이. 그리고 점심과 운동 가기전... 단백질별(100g 기준) 열량, 함량 산출표(영양사전) 종류 분류 식품명 에너지(kcal)...
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저 많이먹나요ㅠㅠ
... 하나와 밥 한공기가 열량이 같다고 할경우 실제의 음식 양은 상당히 차이가 나기 때문에 열량은 비슷하다고 할지라도 인체내에서는 다르게 인식을 해서 소량을 먹더라도...
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벌크업 식단 수정할 거 있을까요??
... 후 밥 한공기와 일반적인 식사를 합니다. 그리고 점심과 저녁 사이에 닭가슴살100g... 단백질별(100g 기준) 열량, 함량 산출표(영양사전) 종류 분류 식품명 에너지(kcal)...
헬스 관련 입니다..
... 밥한공기 먹고잇고여 저녁에는 운동 1시간반을 끝내고 약 30분~1시간후에 밥한공기를... 최소한의 열량(에너지)를 말합니다. 근육조직은 지방조직에 비해 에너지 소비량이...
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헬스 보충제 운동 방법질문입니다
... 식사는 아침-밥한공기 , 점심- 밥한공기 -저녁은 양배추+양상추+오이 에 드레싱소스... 샐러드에 있는 드레싱은 엄~청난 열량을 가지고 있어 다이어트에 좋지 않습니다....
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내공겁니다 가르쳐주세요 ㅠ(다이어트...
... 식생활 아침:무조건 먹습니다 .밥한공기+(과일이나 우유한잔) 점심:점심도 먹습니다.... 되도록 자신에게 필요한 열량을 섭취하면서 규칙적인 식사를 권장합니다. 1. 식사는...
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저 살 빠질 가능성 있을까요?<제 하루...
... 즉 밥 3~4공기분의 칼로리를 갖고 있고요. 컵볶이라 하더라도 밥한공기 분량 열량은 거뜬히 넘습니다. 떡볶이... 드시지 마세요-_- 아 참고로 식빵 한조각에 100kal(밥 3분의...
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