운동 4일 쉬면 Qna 관련 답변 2 페이지
운동후 무릎통증.. 잠깐 쉬면 되나요?
... 유산소운동(점프x)으로 1시간씩 했는데요 이렇게 한 4일정도밖에 안했는데 무릎이... 잠깐 일주일만 아예 운동쉬면 가라앉을까요?? 어떻게 해야하나요?? 운동은 하루에...
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꾸준히 하던 운동 쉬면 어떻게되요?
... 하루정도는 쉬어도 된다고는 들었는데 3~4일까지 괜찮을까요? 인대가 다행이 조금늘어났나봅니다 3~4 일 쉬면 된다고 하는거보니.. 원래는 꾸준하게 운동해야 원하는 목표를...
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주말마다 운동 쉬면
저 운동하는게 너무 힘들어서 그러는데 주말마다 운동 쉬면 안될까요? 데가 평일에도... 중급 고급자로 가면서 2일 운동하고 하루 휴식,3일 운동하고 하루 휴식,최대 4일 운동...
유지어터 운동 쉬면
... 그런데 오늘도 쉬면 살이 찔 까봐 무서워요. 지난주에 쉴... 6일만 운동하면 안될까요ㅠㅠ? 그냥 유지만 하는거면 일주일에 4일 정도만 해도 충분합니다. 물론 더 많이 꾸준히...
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티파니 허리운동 4일동안 쉬면...
... 4일동안 여행을 가게돼서 운동을 할 수가 없는데 그럼 다시 처음처럼 되돌아올까요... 운동을 하다가 쉬면은 요요로 원래 몸으로 다시 돌아 올수 있죠. 여행가서도...
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운동을 계속꾸준히 하다가 2일을 쉬면?
... ㅠ_ㅠ 그래서 그런데~ 운동을 하다가 2일동안 쉬면 정말로 다시 원상태로 되나요? 꼭... 다시 한 3~4일 열심히 뛰어주면 몸이 다시 원래 컨디션을 찾습니다. 특히 여자분들은 더...
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헬스 다니다가 4일정도쉬면...
... 헬스를 다니시다가 4일정도 쉰다고 하여 근육이 없지지않습니다.^^ 그러므로 걱정마시고 휴식을 충분히 취하신다음에 다시 열심히 운동하시면될것같습니다. 더 궁금한점이...
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운동 4~7일 쉬면 근손실 일어나나요?
... 그런데 제가 하는일이 몸쓰는 일이라 요근래 너무 피곤해서 오늘까지 운동을 안하면 4일, 아마 3일 정도 더 쉬어야 할거같은데 근육량이 줄어든다거나 지방이 늘까요?...
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운동 2주 정도 쉬면 근손실 올까요?
이번에 백신 맞고, 추석 연휴 때문에 이번주 월요일부터 다음주 수요일까지 운동을... 그리고 근육이 어느정도 빠질순 있겠지만 3-4일정도 하시면 금방 다시 돌아옵니다. 몸은...
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운동을 쉬면 체력이 떨어지나요?
안녕하세요 농구로 선수생활하고 있는데요 매일매일 꾸준히 운동하다가 코로나에 걸려서 4일 정도? 안 뛰었고 5일차 되는 오늘은 남산 한 바퀴 뛰고 왔습니다 체력 많이...