... 추천좀요ㅠㅠ 미숫가루 맛있죠 ? 그런데 가루라서 타먹으려면 아무리 흔들어도 잘 안섞이고 뭉치고 거품도 생기고 그래요 그래서 꼭 추천해주고 싶은게 전동쉐이커예요...
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... 절대안뭉쳐서요 쉐이커도 없으시고 휘스크도 없으시다면 뭐 그냥 타먹어야죠^^; 판매하는 미숫가루는 미리타놓은거라그래요^^ 집에서 짜증나게 뭉치는애들도 조금만...
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닭가슴살 대신에 닭200g 오트밀 미숫가루 아몬드 쉐이커로 대신해서 먹어도 될까요? 그냥 씹어 먹기엔 너무 물리네요.. 닭가슴살 대신 쉐이크를 오트밀, 미숫가루, 아몬드 등...
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... 시장가시면요 미숫가루나 선식같은 분말 종류 타기 쉽게 만든 쉐이커 겸용 컵이 있어요 뚜껑과 통 사이에 프로펠라 같은 원형 프라스틱이 있어서 분말과 물만 넣고 열심히...
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... 이런 파우더 제품 장점이 미숫가루처럼 쉐이커로 흔들기만 해도 드시기 편합니다 오트밀 식단은 추천드립니다 우선 단백질로 운동하시면 정말 좋구요 여성분이시라면...
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... 배고프니깐 미숫가루랑 우유 타먹을껀데 살찔까봐 걱정이되서요;;; 왜 밤 6시... 꿀을 조금 넣으면 더 맛있죠...^^ 저녁에 알바하신다고 하니 알바가기 전에 쉐이커...
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... 그렇다고 저녁식사를 거르진 마시구요 조금 늦더라도 취침 1~1:30분 전까지는 고단백 반찬으로 챙겨드시길 참 1회 드시는 방법은...쉐이커 아시죠? 미숫가루같은거...
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... 아침 : (600ml 쉐이커에)신타-6(프로틴) 한 스쿱, 미숫가루 반스쿱, 저지방우유 섞어 마시고, 닭가슴살 한조각. 점심 : 평범한 학교 급식 방과후 : 헬스장에서 1시간 근력운동...