... 근데 다이어트 때 위가 워낙 줄었던 것인지 하루에 1000칼로리는 넘겨본적이 없으며... 좋아해서 단호박도 매번 먹고 있고 배부르게 먹고있어요 죽 먹는 양이 200그람이 안...
... (오직 단호박과 물) - 저녁 6시 : 닭가슴살 150g, 야채샐러드 200g, 호박죽 150ml - 저녁... 물론 많다는게 오버 칼로리까지라는건아니구요. 식단자체만으로봤을때 균형도...
... 칼로리가 낮은 음식위주로 선택하시고, 필요한 영양소도 충분히 드실 수 있도록... (200ml,150kcal)&단호박(200g,60kcal) or 죽(300g,200kcal)&김치(50g,20kcal) or 고구마(250g,300kcal)...
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... or 죽(300g 200kcal)&김치(50g,20kcal) or 채소주스(100ml,45kcal)&계란(2개,140kcal) * 위 식단을... * 학업 중 공복감이 참기 힘드시다면 방울토마토, 오이, 단호박 등의 칼로리가 낮고...
어제 저녁 600칼로리 먹고 쭉 단식공복후 오늘 저녁 6시 10분쯤에 죽이야기에서 아채죽... 8시에 단호박 전자레인지에 돌려서 쪄서 먹고 한 조금한 조각 4개정도 먹고 바로 앞에...
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... 유치창닦기-72칼로리 다이어트中 간식으로 먹을수 있는 음식 고구마 감자 단호박 호박죽 ( 집 에 서 만 든 것 (설탕조금만 넣으세요) ) 과자는 정말로 드지마세요...
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... 점심 죽 4시경 토마토 운동 후 8시 두유한잔 제대로 된건지.. 운동후 두유가 칼로리가 높아 안좋은 건지... (200ml,150kcal)&단호박(100g,29kcal)&계란(2개,150kcal) or 저지방우유...
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... 저녁엔 호박죽이나 단호박 그리고 계란삶은거 흰자 먹을까 생각중이구요.. 7시 이후론... 성인분이시라면 칼로리가 모자르신거 같은데.. (성장기도 물론 모자르지요) 밥...
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... 브로콜리 단호박 등을 넣고 쌀을 넣어 죽을끓여주고있습니다 이렇게 먹이다보니... 해당사료를 칼로리에 맞게 급여하시면 큰문제는 없는데 노견의 경우는 필수칼로리...
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... 5kcal 닭가슴살 100g 109kcal 콩종류 두부 100g 80kcal 단호박100g 30kcal 고추 (켑사이신) 고춧가루 지방태움 당근. 칼로리34kcal (100g) 아스파라거스(섬유소질이 풍부하여...
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