... 미국인들같은 경우에는 주로 네모낳게 잘라서 과일샐러드형식으로 많이들먹어요. 감,참외,배 는 한국에서나 볼수있지 미국에서는 한국장엘 나가야 겨우볼듯말듯합니다....
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... 보통밥그릇의 한공기의 2/3정도와 국아주약간이랑 김치 햄이나 양배추샐러드... 군것질은 절대안하는데요 하루에 낮이나 아침에 야쿠르트하나 낮에 참외나 도마토하나...
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... 힘들어서 샐러드는 안먹고 대체한게 샌드위치에요 서브웨이에서 베지나... 저녁9시쯤 참외 2조각+자두 1개 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담 영양사 전은복 입니다....
... 샐러드처럼 드레싱을 구비해두시고 뿌려서 한번 드셔보세요 수박이나 참외,배처럼 수분이 많이 들어있는 과일을 많이 드시는 것도 좋습니다
... 식단:아침-먹고싶은거 점심-삶은계란2(흰자)),사과반쪽,참외반쪽 저녁-먹고싶은거... 무조건 샐러드 유지 잘 될까요??성장기라고 유지,다이어트 하지말라고 하지...
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... 또, 다이어트에 좋은 과일 참외를 추천드립니다. 피로회복 피부개선 100g에 30kcal내외로 저칼로리 식품입니다. 갈증해소 효과도 있기에 운동 후 하나씩 혹은 자기전 샐러드와...
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... 딸기,참외귤요런거는ok 그럼수고염~~ 과일은 걍 먹는 게 젤루 좋은뎅... 카땅과일샐러드 상큼한 과일에 산뜻한 드레싱, 그리고 카라멜콘과 땅콩이 어우러져 정말 맛있는...
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... 옛날에 식단 관리 한답시고 저녁에 닭가슴살이랑 샐러드만 먹었던 적이 있었는데... 다이어트에 당이 땡기는데 찜찜하여 저칼로리 식품을 찾고계신다면 참외를...
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... 아침 참외 1개 5시쯤 계란 2개랑 당근양파소량들어간계란찜이랑 닭가슴살이랑오이반쪽 먹었는데 괜찮은식단인가요? 탄수화물도 섭취를 해주시는게 좋으며, 샐러드도...
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... 크림스파게티&토마토 스파게티랑 딸기샐러드( 토마토 딸기 양배추 콘셀러드 참외 수박 사과..사과&딸기 드레싱 그리고 와인잔에다 딸기 쉐이크 담을 꺼거든요?? 1. 너무...
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