... 그릭요거트 100g 사과 100g먹구요 점심은 학교시간에 맞쳐서 12:20분에 도시락 싸가서... 다이어트를 할 때 하루에 1200칼로리정도 먹는게 저열량 식단인데 질문자님의...
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... 과일별 칼로리와 지방 함량(100g) 과일 칼로리(Kcal) 지방(g) 감(단감) 58 0.2 감(연시)... 4 사과 49 0.5 산딸기 53 1.7 살구 30 0.3 석류 67 0.2 수박 19 0.1 아보가도 191 18.7 앵두 45...
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... 다이어트에 좋은 과일을 찾고 계신다면 바나나, 토마토, 그리고 사과를 추천드립니다. - 과일 별 칼로리(100g 기준) 바나나 - 92kcal 토마토 - 22kcal 사과 - 57kcal...
녹색 사과로 알이 좀 작은거 4개 . 알사탕 만한 딸기 7개. 레몬 반개. 배는 우리나라에... ㅠㅠ 일반적인 배의 경우 100g당 51칼로리구요. 신고배의 경우 100g에 39칼로리...
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... 마찬가지로 같은 사과라 할지라도 당도가 낮으면 칼로리가 낮을수밖에 없을겁니다^^ < 100g 당 칼로리 /Kcal> 국광 : 49 부사 : 57 아오리 : 44 조나골드 : 51 홍옥 : 46 후지 : 57...
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... 단백질쉐이크 사과 100g 여자이구요 아침에도 닭가슴살이랑 고구마80-100먹다가... 고구마 80g을 찐고구마라고 간주하고 보면 단백질 약 1.3g에 탄수화물이 24g, 칼로리가...
태그: 바디프로필식단, 바디프로필준비, 단백질요구량, 근손실방지, 거여피티, 개롱피티, 마천피티, 오금피티, 위례피티, 송파피티
... ~ 음식칼로리나 운동칼로리 음식할때 막퍼오지만마시구요ㅠㅠ 100g당... 오이 100g 19 사과 1개 100 상추 5장 20 바나나 1개 82 생당근 100g 33 오렌지 1개 82...
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... 식단을 아침 - 삶은계란1개, 사과반쪽, 두유1팩 - 대략 250칼로리 점심 - 회사에서 일반식 저녁 - 닭가슴살100G 1봉, 사과반쪽, 고구마1개, 두유1팩, 야채조금 - 대략 500칼로리...
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밥 1공기 김치 오이소박이 감자조림 생선(구이) 생선(튀김) 된장찌개 사과 배... 로젤라 100g- 433칼로리 리치 100g- 439칼로리 마가렛트 100g-480말로리 맛땅콩 14g...
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