... 되는 선식도 아침대용으로 먹으려고 해요. 선식으로 적당한걸 찾아보다가 흰강낭콩... 뷰티랑헬스랑의 그래잇그래인에는 세계 10대 슈퍼푸드로 알려져 있는 귀리도...
... 핑크선식은 다이어트에 도움을 주는 귀리와 붓기 제거에 좋은 팥 등이 들어있어 다이어트를 하시는 분들이 자주 찾으시는 제품입니다. 우유나 두유, 물 등과 함께...
태그: 선식, 고르다선식, 식사대용선식, 다이어트식단, 다이어트, 귀리, 귀리다이어트, 아침식사대용, 아침식사, 미숫가루
... 캐슈넛4알 ) 점심은 잡곡(현미,귀리,보리,) 반그릇과 일반 반찬등등 일반식으로 적당히 먹구요 저녁은 4시쯤 사과 1개 구운계란 1개 먹을려고하는데 괜찮을까요?...
현미 찹쌀현미 귀리 서리태 흑미 찰보리 이렇게 해서 16키로를 집에서 찌고 말려서 갔어요 근데 다 빻고나서 무게를 재보니 13.5 가 나오더라고요 무게차이가 너무 나는거...
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... 단백질은 여성분이라면 하루에 체중x0.8g 을 섭취해주셔야 하고 탄수화물은 아침에 귀리분말, 선식으로 채워주고, 점심식사때도 왠만하면 흰쌀밥은 지양하시는게 좋습니다....
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... 아침: 선식(귀리20%, 렌틸콩20%, 현미20% 검은콩20%, 양배추6%, 고구마6%, 감자6%...)+가루녹차+유청단백질 보충제 선식은 농협 가서 직접 제가 곡물을 골라서 갈아넣은 겁니다....
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... 핑크선식은 다이어트에 도움을 주는 귀리와 붓기 제거에 좋은 팥 등이 들어있어 다이어트를 하시는 분들이 자주 찾으시는 제품입니다. 우유나 두유, 물 등과 함께 드시면...
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... 또한 저희 고르다선식의 제품 중 '핑크선식'은 귀리가 포함되어 있어 다이어트에 도움이 될 수 있는 제품입니다~!! 시간되시면 아래의 링크 방문하셔서 선식...
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... 단백질바 다이어트는 하지마시고 다이어트 식단을 계획하신 후 꾸준히 지켜나가시는 것이 장기적인 계획에서는 맞다고 생각됩니다. 다이어트에 좋은 귀리선식도 추천드려요!
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... 보통 귀리는 우유에 타서 먹는 경우가 많은데 우유를 드셨을때 배가 아프시다면 귀리선식을 물에타서 드시는 것도 추천드려요!! ++유당없는 우유는 배가 아프지 않을 수...