... (전자레인지에 돌림,기름X) 방울토마토 4개 + 두부면 + 양배추 소량 +닭가슴살소세지... ㅠㅠ 공부를 하는것도 꽤 칼로리를 소모하게 되는데 체력적인 면에서는 괜찮으신가요?...
... 다이어트 중인데 스테이크랑 파스타가 너무 먹고싶어서요ㅜㅜ 파스타중에는 알리오 올리오나 봉골레 파스타가 낮은 편이구요 두부면 같은거 사서 파스타 하시면 칼로리...
... 통밀면은 370kcal 정도 됩니다. 스파게티면이 340kcal 입니다. 그나마 추천드릴 면은 두부면입니다. 칼로리는 160kcal 입니다 링크 첨부합니다.
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... 두부면 로제파스타와 삶은 계란 2개를 함께 먹는다면 총 칼로리는 약 500~600kcal정도가 됩니다. 이는 하루 권장 칼로리량인 2000kcal의 1/3 정도입니다. 다이어트를...
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... 콩국수 칼로리의 대부분이 밀가루이기때문에.. 면을 두부면으로 하시면 고단백 음식이 됩니다^^ 국물도 콩이니까요~ 다이어트에 드셔도 좋은 음식입니다.
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... 68.8kg에서 59kg 뺀거에요 다른날은 연어샌드위치 두부면 알리오올리오 닭가슴살... 않게 칼로리 섭취량을 체크하고 지방축적을 막아주는 관리를 하는 것이 좋다 꾸준한...
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... 뿌리기+꿀도 뿌려뿌려ㅕ 점심: 연어샐러드+소스는 오리엔탈 or 흑임자소스 ( 둘중에 뭐가 더 좋나요..) 저녁: 두부면 알리오 올리오 파스타 살 찌나욤… 맛있게 먹으면 0칼로리
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제가 두부면으로 만들었다가 진짜 식감이 너무 에바여서 그 <콩으로,짜장> 비건 소스랑 신라면 건면에서 면이랑 올리브유, 양파, 버섯으로 만들어먹으려고 하는데 칼로리가...
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제가 평소에 샐러드나 두부면 뭐 이런걸로 끼니를 많이 먹고 탄수화물 줄이느라 밥을... ★다이어트시 일단 식습관의 변화는 필요해요 - 30kcal 이하의 저칼로리로 구성 - 채소...
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... 낫또와 두부면을 먹고있어요 샐러드 야채만 조금씩 더해서 먹을 때도 있고 중간에 한... 감자는 칼로리가 고구마에 비교했을때 같은 질량 기준 절반의 칼로리로 저칼로리...