조깅 Qna 관련 답변 1 페이지

오늘과 2일전 조깅직후 소변에서 핑크빛의 소량의 혈뇨를 보았습니다.운동직후만 제외하면 혈뇨를 보지않는데요 무슨 문제가 있는걸까요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN...

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... 후에 조깅 느리게 해도 될까요? 치과 / 구강악안면외과(구강외과) 전문의 입니다.... 가볍게 조깅하셔도 되겠습니다. 다만 조깅 등은 모션만 달리기를 한다고 하더라도...

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조깅으로 종아리 근육을 키울 수가 있나요? 비복근과 가자미근 둘 다요. 미라클핏 안연규 대표입니다^_^ 조깅은... 조깅을 할 때 종아리 근육이 지속적으로 사용되므로, 이들...

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하체살을 빼고 싶은데 조깅을 해도되나요? 집에서 홈트 할려했는데 집에만있으면 안하게... -하체 체지방 다이어트 조깅 가능한가요? -앞벅지 발달이 될까요? -조깅을 하면...

신장이식 한지 3개월 되어가는데 조깅 해도될까요?? 이식전에도 운동을 했던지라 걷기... 3개월이 지난 후 조깅 포함 조금씩 운동량을 늘리시면 되겠습니다. 도움이 되셨기를...

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학생입니다 요즘 체력이 훨 딸리는거 같아서 7시간 자고 6시 40분에 일어나 20분만 조깅을 좀 하려고 하려고 합니다 저녁에 하면 오히려 뇌를 망친다 라는걸 책에서...

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... 조깅도 하고 싶어서 그러는데 무릎이 나갈까봐 걱정입니다. 조깅 잘하시는 분들중에서 자세나 스트레칭... 무릎이 아프지 않게 조깅을 시작하려는 마음, 정말 멋집니다....

... 조깅 중 다친 상태라면 해당 부위를 푹 쉬어야 합니다. 그러나 다른 운동을 할 수 있는 부위가 있다면 다른 유산소 운동을 시도해볼 수 있습니다. 예를 들어, 수영, 자전거...

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조깅을 뛸 때마다 조금만 뛰어도 발바닥 통증이 너무... 조깅을 할 때 발바닥 통증이 심한 이유는 여러 가지가 있을... 족저근막염 스트레칭 기구 사용 조깅 시 발바닥 통증이...

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웨이트랑 조깅 병행하면서 다이어트중인데 혹시 조깅하는날이랑 웨이트 하는날을 따로... 목적이 뭐냐에 따라 달라요. 단순히 다이어트 목적이라면 조깅이 필요가 없습니다.

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